個人簡介
仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營養科，副主任醫師，1993年畢業于南京醫科大學,江蘇省營養學會專業委員會委員，江蘇省婦幼營養學會常務委員，淮安市營養學會常務委員，淮安市婦女營養科主任。展開
個人擅長
主要擅長青春期營養、孕產期、生殖調節期、圍絕經期等營養指導。尤其是對孕期婦女體重增長過快、胎兒生長過快，胎兒宮內發育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導方面積累了豐富的經驗。展開
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孕婦想吐吃什么能緩解？
孕吐是在懷孕初期的正常反應，平時可以少時多餐來緩解，飲食要注意清淡但是又要做到營養充足，可以吃點面包、餅干等食物降低孕吐的頻率，如果是孕吐的厲害建議去醫院就診輸液補充營養及水分以免引起電解質紊亂。
2024-01-14 15:09:21 -
孕期吃什么水果好？
草莓：草莓中含有葉酸，在孕早期穩胎是都建議多吃葉酸，對于孕婦和胎兒都有很大的好處；蘋果：蘋果可以有效的緩解孕婦的孕吐情況；秋梨：秋梨可以緩解妊娠高壓以及妊娠水腫；香蕉：香蕉也可以緩解早孕反應。
2024-01-14 15:09:21 -
懷孕能喝檸檬水嗎？
孕婦可以喝檸檬水，但是要適量，不能喝的太多，因為檸檬水中含有大量的酸，喝的太多對腸胃不好。孕婦喝檸檬水的好處有：祛痰、美白、提高免疫力、提升食欲、緩解早孕反應等。建議每天早上可以喝一杯，用來排出身體的毒素。
2024-01-14 15:09:21 -
適合孕婦喝什么排骨湯？
孕婦在懷孕期間是需要大量的蛋白質來維持自己和胎兒發育的，所以孕婦要吃富含蛋白質的食物，而像是黃豆排骨湯、玉米排骨湯都可以為孕婦提供大量的蛋白質和維生素，平時也可以多吃豆制品、魚類、雞蛋、雞肉。
2024-01-14 15:09:20 -
懷孕可以吃肯德基嗎？
最好不要，因為肯德基中含有大量的油脂，難以消化，不利于孕婦的身體健康，影響到胎兒的發育，含有大量的油脂的食物是會導致肥胖的發生，可以提高體內的膽固醇的含量，增加患癌的可能性。
2024-01-14 15:08:53
