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扭傷腳3天能恢復(fù)嗎？
一般而言，腳部扭傷后三天無法恢復(fù)。因?yàn)榕竽_部的軟組織已經(jīng)受到損傷，還可能伴隨出現(xiàn)韌帶、骨骼損傷的現(xiàn)象，因此具體的恢復(fù)時(shí)間不具備絕對(duì)性。如果只是軟組織損傷，大約一周左右就能逐漸恢復(fù)。如果韌帶受損，可能需要一個(gè)月至六周左右。若是出現(xiàn)骨折等現(xiàn)象，就需要兩個(gè)月至三個(gè)月左右。因此建議扭傷后進(jìn)行拍片等檢查，判斷具體損傷的程度，平時(shí)應(yīng)該保持患肢制動(dòng)。
2024-01-15 02:36:06 -
腰椎間盤突出可以按摩嗎？
腰椎間盤突出患者可以正常對(duì)腰部進(jìn)行按摩，不僅不會(huì)對(duì)病情造成負(fù)面影響，還能改善腰部肌肉的緊張疲勞感，加快局部的血液循環(huán)速度，改善血供情況，緩解腰部的疼痛感。不僅如此，適當(dāng)按摩還能加速致痛因子的稀釋。但是按摩的時(shí)候力度不宜過大，否則容易導(dǎo)致腰部肌肉損傷。除了按摩以外，平時(shí)也能通過局部熱敷、針灸、腰椎牽引、紅外線照射、超短波等方式緩解病情。
2024-01-15 02:36:05 -
膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)？
膝關(guān)節(jié)損傷的患者要從以下幾點(diǎn)進(jìn)行保養(yǎng)：一、平時(shí)做好膝蓋部位的保暖工作，否則冷空氣長期對(duì)膝蓋造成刺激，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷程度加重。二、日常避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前需要熱身。三、運(yùn)動(dòng)之后多對(duì)膝蓋部位進(jìn)行按摩熱敷，緩解局部肌肉組織的疲勞感，防止乳酸在局部堆積，對(duì)膝關(guān)節(jié)健康也有益處。四、若是膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重，則需要保持臥床靜養(yǎng)。并進(jìn)行核磁共振等檢查，判斷損傷的程度。
2024-01-15 02:36:04 -
骨折手術(shù)后多久可以取出里面的鋼釘？
骨折手術(shù)后半年至一年左右可以去醫(yī)院取出鋼釘，具體什么時(shí)候可以取出鋼釘與骨折端的恢復(fù)速度有很大關(guān)系。若患者術(shù)后沒有做好護(hù)理措施，骨折端難以愈合，則可能需要更長時(shí)間才能取出鋼釘。骨折手術(shù)后患者應(yīng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、打羽毛球、登山等等，以免影響骨折短恢復(fù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行針對(duì)性的功能鍛煉。
2024-01-15 02:35:55 -
滑膜炎和腱鞘炎怎么區(qū)別的？
腱鞘炎主要是由于患者的肌腱進(jìn)行了過多的屈伸活動(dòng)，肌腱以及腱鞘出現(xiàn)纖維增生以及粘連，造成的無菌性炎癥。滑膜炎主要是由于患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性勞損或者受寒，滑膜出現(xiàn)充血水腫導(dǎo)致的，患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。患者可以去醫(yī)院進(jìn)行局部CT或者X線檢查，幫助區(qū)分滑膜炎和腱鞘炎。無論得了腱鞘炎還是滑膜炎，患者在日常生活中都應(yīng)注意避免活動(dòng)患處關(guān)節(jié)，以免病情加重。
2024-01-15 02:35:54
