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吃什么東西能長高？
在平時多吃富含蛋白質、維生素D、鈣物質、維生素C的食物能幫助長高，其中含有蛋白質的食物包括：牛肉、羊肉、雞肉、鵪鶉蛋、雞蛋、魚肉、蝦肉、黑芝麻、核桃等；含有維生素D的食物包括：蛋黃、豬瘦肉、脫脂牛奶以及魚肝油等，有助于鈣物質的吸收；含有鈣物質的食物包括：高鈣牛奶、海帶、油菜、海蝦等；含有維生素C的食物包括：青菜、白菜、蘋果、橘子、橙子等。建議你在平時不要養成挑食的習慣，并且積極進行鍛煉，保證睡眠時間充足，也有助于長高。
2024-01-15 03:27:39 -
手臂拉傷怎么辦恢復快？
手臂韌帶拉傷之后需要及時休息，避免隨意移動。受傷48小時之內可以進行局部冷敷，能夠促進血管收縮，減輕局部淤血、腫脹。受傷72小時之后可以進行局部熱敷，能夠促進淤血消散。可以配合外用紅花油等活血化瘀藥。如果疼痛感比較強烈，可以選擇服用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等止痛藥。患病期間可以適當抬高患肢，有利于促進靜脈回流。短時間內要避免進行拎重物等運動，否則還會加重筋膜、軟組織損傷。
2024-01-15 03:19:49 -
女生身高長到什么時候？
通常情況下女性在19歲到23歲左右身高會逐漸停止增長，一般女性比男性身高發育得要早，在12歲到13歲左右是身高快速增長的時期，由于個體差異的不同，受到遺傳因素、營養因素、內分泌以及環境等多方面因素的影響，女性身高停止增長的時間也會有所不同，具體要以自身的實際情況為主。女性在生長發育期間要多吃富含蛋白質、鈣質類的食物，比如雞蛋、牛奶等，還要適當進行體育鍛煉，可以促進骨骼的生長發育。
2024-01-15 03:19:46 -
吲哚美辛能不能天天塞？
吲哚美辛一般是不可以天天塞的，該藥屬于非甾體抗炎藥，主要作用就是解熱、鎮痛，可以治療類風濕關節炎、風濕性關節炎、慢性痛風等疾病，也可以緩解腫瘤疾病引起的疼痛癥狀。不過患者要注意吲哚美辛栓的不良反應比較多，首先會引起神經系統異常，出現頭痛、頭暈、情緒焦慮、抽搐等癥狀，同時還會誘發過敏性皮膚病，皮膚會長有各類皮疹，因此患者需要遵醫囑用藥，若身體恢復正常，就不能繼續用藥。
2024-01-15 03:19:43 -
手傷到筋了多久才能恢復？
手傷到筋一般需要休養兩個月左右的時間才能恢復正常，不過具體要看損傷程度以及范圍。建議：患者最好是去醫院拍個局部的X片檢查，如果是肌腱斷裂，且情況嚴重，需要立即進行手術治療幫助縫合，術后還要用石膏外固定。患者在固定期間避免做手部功能鍛煉，受傷后一個月可以去醫院復查，若愈合良好，可以拆除石膏，平時要多吃富含蛋白質的食物，例如蛋奶、魚肉或者是牛肉等。
2024-01-15 03:19:40
