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血氣不足吃什么好？
食物調理，在肉、蛋、奶方面，可選擇雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣。豬肉、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。在水果方面可選用多食栗子、椰子等微量元素豐富的食物。蔬菜常選具有補氣作用的山藥、扁豆等B族維生素豐富的食物。補血的黑木耳、地耳、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。藥物調理，中藥學上注重補氣血，所以縱觀中醫的成分，其中很多都有調理血氣的功效。常用的補血中藥有黨參、黃精、桑椹、桂圓、枸杞子、紅棗、山藥、熟地、桃仁、阿膠、丹參、玫瑰花等，也可選用其做茶飲或可以在醫師指導下選方煎服。
2024-01-14 19:11:06 -
藏紅花的功效與吃法有哪些？
藏紅花，屬多年生花卉，是一種常見的香料。最早由希臘人栽培。分布于歐洲、地中海及中亞等地。伊朗藏紅花是最有名的，特別是他的活血養血功能聞名天下。藏紅花有三個世界之最：一、最貴的藥用植物，二、最高檔的香料，三、最好的染料。那么就來看看藏紅花的功效與吃法有哪些?
2024-01-14 19:09:49 -
中藥肉桂的功效有哪些？
肉桂的功效，補火助陽，散寒止痛，溫通經脈。臨床應用，1，肉桂為辛熱之品，能補命門之火，引火歸元，而益陽消陰，故有補火助陽之功，2，肉桂能溫養陽氣，去沉寒痼冷，凡寒邪內侵，陽虛陰寒之癥，均可應用，用治脘腹冷痛，常與干姜，高良姜同用，共奏溫中散寒止痛之功，3，肉桂偏行血分，有溫通經脈之效，用治沖任虛寒，經閉痛經，常與干姜，熟地黃等同用，此外久病正虛，氣血不足等證，以少量肉桂與人參，白術，當歸，熟地等補氣養血藥同用，則能溫陽通利血脈，增強補氣生血之效。
2024-01-14 19:09:49 -
靈芝功效和禁忌有哪些？
靈芝的大名很多人都聽過，即使你是身體健康的人，也知道在中醫中靈芝是可以媲美人參的存在，靈芝具有：1、清熱解毒，保護放化療損傷作用；2、鎮靜和鎮痛作用；3、增強降血糖藥的降血糖作用；4、免疫調節作用；5、抗腫瘤作用；但是靈芝也不是人人都可以服用的，例如過敏的人不能服用靈芝、服用靈芝要選對服用的時間、同時嚴禁過量服用、嚴禁長期服用。
2024-01-14 19:09:49 -
鐵皮石斛的功效與作用有哪些？
石斛本身的作用可以滋陰清熱，那么鐵皮石斛作用比普通的石斛要強很多，那么鐵皮石斛可以說是石斛當中比較好的一種，有的時候還有叫耳環石斛的作用是比較好的，都是那么鐵皮石斛都有什么作用呢，一般來說，它的作用在于滋補肝腎，益氣生精，還可以強筋健骨，它是一種非常常用的價格偏貴的這么一種中藥材，有的時候我們會說鐵皮石斛這種中藥材如果煎煮，感覺有點浪費了，因為它價格比較高，所以我們會推薦患者有的時候是拿煮好的藥來沖石斛，或者拿熱水來沖泡，這樣比較容易的來發揮石斛的藥效，同時又不會過多的浪費石斛這種本身的功效，鐵皮石斛不是那么常見，臨床上雖然常用，但是因為它價格偏高，那么在藥方當中很多時候并不那么常用，如果大家得到了鐵皮石斛，每次拿熱水沖泡，每天喝3~5克也就夠了，這樣它補腎的作用就可以得到發揮了。
2024-01-14 19:09:48
