個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。山東營養學會理事、山東營養學會臨床營養專業委員會常務委員、山東省醫師協會臨床營養醫師分會委員、山東中西醫結合學會臨床營養專業委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養宣教，術后患者的飲食及腸內營養支持等。展開
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糖尿病吃啥水果比較好？
糖尿病患者可以食用蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等水果，這些水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，可以為身體提供營養物質，而且這些水果也可以輔助降低血糖。
2024-01-14 15:41:15 -
糖尿病患者的飲食指導有哪些？
糖尿病患者飲食應該遵守低鹽、低脂、低糖的原則，少時多餐，嚴格控制主食的攝入量，以玉米面，燕麥等粗糧為主。盡量少喝粥，少吃動物肝臟等膽固醇含量高的食物，多吃綠色蔬菜，如青菜，芹菜，菠菜等。
2024-01-14 15:41:13 -
白斑狗魚怎么做好吃？白斑狗魚有什么功效？
白斑狗魚中含有豐富的微量元素和氨基酸，可以為身體提供豐富的營養物質，但是要注意食用適量，以免補過頭了，你想吃白斑狗魚可以做成紅燒白斑狗魚，鮮豆腐與狗魚清燉，也可以干煸狗魚。
2024-01-14 15:40:33 -
哺乳期喝檸檬水對寶寶有影響嗎？
哺乳期喝檸檬水是不會對寶寶造成什么影響的。檸檬含有豐富的維生素C，可以提高身體的抵抗力，還能美白皮膚，是健康食物。建議哺乳期多吃湯水類和蛋白質豐富的食物，可以促進乳汁的分泌。
2024-01-14 15:40:29 -
銀耳選擇什么樣的好？
銀耳在選擇上主要是會選顏色為金黃色、色白略帶米色，朵大體輕疏松，肉質肥厚，堅韌而有彈性等特征的，此外，蒂頭無耳腳、黑點，無雜質的銀耳比較好。聞著、品嘗著都是沒有味道的，這樣的銀耳是品質最好的。
2024-01-14 15:40:29
