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擅長：臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養(yǎng)宣教，術后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問
個人簡介
趙妍，女，山東大學齊魯醫(yī)院，營養(yǎng)科，主治醫(yī)師。山東營養(yǎng)學會理事、山東營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會常務委員、山東省醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)醫(yī)師分會委員、山東中西醫(yī)結合學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導及營養(yǎng)宣教，術后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。展開
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孕婦可以吃棗嗎？
紅棗具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用，孕婦是可以食用的，紅棗中含有大量的維生素C，能夠增強孕婦抵抗力，促進鐵元素的吸收。另外大棗中含有豐富的葉酸能夠促進寶寶的大腦發(fā)育。
2024-01-14 16:27:51 -
懷孕可以吃石榴嗎？
石榴是一種中性水果，孕婦可以食用。石榴的營養(yǎng)價值很高，它的作用也比較多，常見的有預防口臭和扁桃體炎。孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)便秘的情況，適當食用石榴還能起到促進胃動力，治療便秘的作用。
2024-01-14 16:27:49 -
七個月嬰兒輔食如何添加？
輔食添加的基本原則是輔食由細到粗，種類要從一種到多種，一歲內(nèi)輔食少糖無鹽。目前這個階段的寶寶已經(jīng)長出幾顆小牙，可以添加玉米片、麥片、紅薯等食物，注意觀察寶寶的大便性狀。
2024-01-14 16:27:47 -
吃胡蘿卜的好處有哪些？
胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有的維生素特別豐富，胡蘿卜還含有胡蘿卜素，可以補肝明目。植物纖維也很豐富，幫助人體潤腸通便。胡蘿卜還可以降糖降脂，幫助人體增加免疫力、改善貧血等功效。
2024-01-14 16:27:46 -
晚上餓了吃什么好？
減肥的人群，晚餐應該選擇紅薯、玉米等高纖維的食物食用，另外還可以適當食用香蕉、西柚等蔬果，補充維生素，促進消化。減肥的人群在控制飲食的同時，還應該注意適當鍛煉身體。
2024-01-14 16:27:42
