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擅長：不孕不育；更年期綜合征；宮頸病變；計劃生育相關問題；孕前指導；孕早期保健；月經異常；子宮內膜異位癥；流產；生殖道炎癥；宮腔鏡及陰道鏡檢查。
向 Ta 提問
何耀娟，女，醫(yī)學碩士，副主任醫(yī)師。1997年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學，2003年取得廣州醫(yī)學院婦科碩士研究生學歷。擅長不孕不育、孕前指導、孕早期保健、月經異常、子宮內膜異位癥、各種流產、宮頸病變等的診治。擅長宮腔鏡檢查及陰道鏡技術。參與或主持省市科研項目5項，撰寫婦科專業(yè)論文近11篇。
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子宮肌瘤可以吃紅棗么
子宮肌瘤患者可以吃紅棗，但其糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，糖尿病患者應適量食用，紅棗皮不易消化，食用過多可能會引起消化不良，因此食用紅棗時應將其去核。 紅棗是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分。子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，主要由子宮平滑肌細胞增生而成，其間有少量纖維結締組織作為一種支持組織。子宮肌瘤患者的飲食并無特殊禁忌，通常情況下都可以食用紅棗。 需要注意的是，紅棗的糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，因此，糖尿病患者應適量食用。此外，紅棗皮不易消化，食用過多可能會引起消化不良，因此，食用紅棗時應將其去核。
2025-03-10 14:06:00 -
女人白帶是什么
白帶由陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌液混合而成，與雌激素作用有關，正常白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，黏稠、量少，無腥臭味。白帶異常可能是婦科炎癥或其他疾病的癥狀，需及時就醫(yī)，同時注意個人衛(wèi)生，定期進行婦科檢查。 1.白帶的形成與雌激素作用有關。 2.正常白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，黏稠、量少，無腥臭味。 3.白帶異常可能是陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥的表現，也可能是其他疾病的癥狀。 4.白帶異常可能會導致瘙癢、異味、疼痛等不適癥狀，影響生活質量。 5.白帶異常需要及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。 6.注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，避免不潔性生活。 7.定期進行婦科檢查，及時發(fā)現和治療婦科疾病。
2025-03-10 14:06:00 -
怎么避免月經不調
避免月經不調的關鍵在于保持規(guī)律的生活習慣、均衡飲食、心理調適、適度鍛煉以及定期檢查等。 1.保持規(guī)律的生活習慣 規(guī)律的作息有利于維持內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，避免熬夜和過度勞累，確保充足的睡眠時間。 2.均衡飲食 攝入含有豐富的維生素和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷物等，避免過度節(jié)食或胡吃海喝，保持健康的體重。 3.心理調適 學會調節(jié)情緒，減輕精神壓力，保持心情愉悅。可以通過冥想、瑜伽等方式來放松心情，緩解焦慮。 4.適度鍛煉 選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高身體免疫力。 5.定期檢查 定期進行婦科檢查，及時發(fā)現并治療潛在的婦科疾病，如子宮內膜增生、子宮肌瘤等，預防月經不調的發(fā)生。
2025-03-10 14:05:33 -
子宮肌瘤能喝啤酒嗎
子宮肌瘤患者不能喝啤酒，飲食上應避免食用含雌激素的食物、辛辣刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物，注意飲食均衡。 啤酒中含有酒精，酒精進入體內會刺激子宮肌瘤，導致其生長速度加快，從而加重病情。此外，子宮肌瘤患者在飲食上還應注意以下幾點： 避免食用含雌激素的食物：子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平有關，因此應避免食用含雌激素的食物，如蜂王漿、阿膠等。 少吃辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生蔥、生蒜等，以免刺激子宮肌瘤，導致其生長速度加快。 多吃富含維生素和蛋白質的食物：如新鮮的蔬菜和水果、雞蛋、牛奶等，以增強身體免疫力，促進病情恢復。 注意飲食均衡：保持飲食均衡，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，有助于維持身體正常的代謝功能。
2025-03-10 14:05:33 -
月經量少吃什么
月經量少可通過飲食進行調理，如多吃含鐵和滋補性食物，注意補鐵，避免吃生冷酸辣等刺激性食物，同時要保持飲食均衡和多樣性。 1.多吃含鐵和滋補性的食物：月經量少的女性可以多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等。 2.注意補鐵：鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經量過多的女性，在經期后可以多吃含鐵豐富的食物，以防止缺鐵性貧血。 3.避免吃生冷、酸辣等刺激性食物：生冷、酸辣等刺激性食物會刺激子宮和輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經，導致月經量減少。因此，月經量少的女性應避免食用這些食物。
2025-03-10 14:05:33
