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治療岔氣的小偏方是什么？
岔氣又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。還有可能是長期沒有參加體育活動或天氣過冷，大量出汗。使體內氯化鈉含量過低，也能引起"岔氣"。"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。制止和預防"岔氣"的方法是：一．改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。二．調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三．若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。四．劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。五．冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進入口腔，防止冷空氣過份刺激。"岔氣"消除后，還可以繼續進行體育活動，對身體沒有什么損害及影響.
2024-01-14 17:27:15 -
運動之后腰疼是什么原因？
運動之后腰疼主要是腰肌勞損和腰部挫傷等，應該問題不大，可以予休息時平臥硬板床，腰圍保護，鍛煉腰背肌，并予牽引、理療、針灸、按摩，外涂止痛藥膏或口服止痛藥膏治療，但如果長期癥狀不能緩解，最好還是到醫院就診，做進一步檢查，明確疾病情況，做相應處理。
2024-01-14 17:24:28 -
人有多少骨頭？
正常成年人全身的骨頭數目在206塊。兒童時期由于骶骨尾骨分離，數目增多，一般比成年人多11-12塊，總數在217-218塊。嬰兒時期骨頭總數在305塊，隨著人體的發育部分骨頭逐漸融合，數目減少。全身的骨頭包括顱骨、軀干骨以及四肢骨三部分。成年人其中顱骨29塊，軀干骨51塊，四肢骨126塊。人體骨頭數目的增多和減少都屬于發育異常。
2024-01-14 17:24:16 -
體溫35.7是低燒嗎？
低燒是指人體溫度超過正常值，但是低于38度的情況。低燒是指人體溫度超過正常值，但是低于38度的情況。35度7不算低燒，屬于低體溫，也可能是測量的不準。建議重新測一下體溫，如果確定是35度7最好檢查一下血常規。
2024-01-14 17:24:15 -
水銀溫度計使用方法是什么？
水銀計是檢測體溫是否升高的用具，在水銀計的使用之前要注意水銀頭的消毒，在使用的時候應該把水銀計的度數給下降到零度然后放到腋下差不多五分鐘左右的時間，拿出來看一下身體的體溫計如果超過37.3度的話，就屬于發燒了一定要好好注意預防，以免感冒發燒。
2024-01-14 17:24:08
