個人簡介
申劍，現為北京醫院副主任醫師，曾于香港威爾士親王醫院，創傷醫學中心交流學習，并先后于英國倫敦Epsom醫院，新加坡、曼谷 、 德國Schorndrof醫院學習脊柱微創外科技術。重慶第三軍醫大附屬新橋醫院脊柱內鏡微創培訓。并以第一作者身份于《中華外科雜志》、《中國骨與關節雜志》、《實用骨科雜志》等發表多篇論著。參與并完成了“十.五”及“十一五”國家科技攻關課題。擔任北京醫學會骨科分會基礎學組委員，中國中西醫結合學會骨科微創專委會脊柱內鏡學組委員，強生遠程教育講師。榮獲衛生部北京醫院第二屆“十佳青年”稱號。展開
個人擅長
頸腰椎退行性病變、骨關節疾病，骨質疏松性脊柱骨折，脊柱微創手術技術。展開
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鍛煉頸椎的動作有哪些？
頸椎病是需要及時治療的，如果處理不當，對患者的日常生活和健康都是有影響的，平時可以多做一些頸椎斷裂的動作，比如后仰、左右顧盼、搖頭晃腦、伸頸回望等，每天堅持鍛煉對于治療頸椎病是有效果的。除此以外還要調整生活習慣，避免長時間低頭，不要過度勞累，還可以給頸部做一個按摩、熱敷等緩解癥。
2024-01-14 14:57:13 -
頸椎變直怎么恢復？
頸椎變直在臨床上是很常見的，需要及時治療，避免病情加重，如果處理不當，對患者的日常生活是有很大影響的建議，您可以做一個按摩、熱敷、針灸等緩解癥狀，必要時需要進行手術治療，平時要注意勞逸結合，多做體育鍛煉，注意保暖，避免受涼。
2024-01-14 14:57:13 -
頸復康治頸椎怎么樣？
您好，頸椎康復治療頸椎病是有一定效果的可以緩解疼痛，但是藥物一般是不能達到根治的目的，還需要進一步治療，建議患者可以做一個針灸、牽引、按摩等，對于治療頸椎病也是有療效的，如果病程較久癥狀十分嚴重，最好去醫院去做一個手術治療，從而避免反復發作。
2024-01-14 14:57:13 -
l5-s1椎間盤突出是什么意思？
l5-s1椎間盤突出一般指的是椎間盤突出的一個類型，你現在這種情況，一般可以考慮用理療、藥物等方法來治療的。建議你積極配合醫生指導進行治療，平時自己要避免勞累，多注意休息。
2024-01-14 14:57:07 -
腰椎疼痛怎么緩解？
你感覺腰椎疼痛，這可以考慮用熱敷、按摩、推拿等方法來緩解疼痛的。目前你這種情況，建議去醫院仔細檢查一下，在醫生指導下進行規范治療，這樣效果比較好。平時自己要注意適當活動。
2024-01-14 14:57:07
