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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術(shù)等。
向 Ta 提問
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吃什么可以減肚腩和腰部？
減肥的時(shí)候，需要吃一些熱量較低的食物，比如西紅柿、西藍(lán)花、白菜、芹菜、香蕉、蘋果、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜以及菠菜等。另外，飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)還要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐、仰臥起坐、跑步以及游泳等。
2024-01-14 18:33:27 -
吃口香糖可以瘦臉嗎？
吃口香糖并不能夠瘦臉。另外，長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖還會(huì)造成咬肌變大，這種情況會(huì)造成臉部變大。通常面部脂肪較多的時(shí)候，可以通過做瘦臉操的方式促使脂肪代謝。另外，還可以注射瘦臉針。
2024-01-14 18:33:27 -
喝水能減肥嗎？
單純通過飲水的方式并不能夠減肥，但在減肥的時(shí)候需要大量飲水，可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用。另外，減肥的時(shí)候要避免進(jìn)食高脂肪的食物，并且平時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗代謝。
2024-01-14 18:33:27 -
減肥的人晚上應(yīng)該吃什么？
減肥的人群，在晚上的時(shí)候盡量選擇一些低熱量，低脂肪，富含纖維素的食物。晚餐可以選擇用燕麥粥代替，或者是選擇一些水果。可以吃蘋果，香蕉，菠蘿蜜，櫻桃，石榴，也可以吃黃瓜，胡蘿卜，西紅柿。可以用黃瓜代替主食。黃瓜是一種低熱量，富含纖維素的食物，可以增加飽腹感，還可以幫助燃燒脂肪，可以補(bǔ)充人體的水分，促進(jìn)新陳代謝。
2024-01-14 18:28:33 -
怎么減肥效果快又好？
減肥是個(gè)過程不能突然減下去很多要有循序漸進(jìn)的過程健康的減肥方法就是控制飲食主要通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥目的。也可以配合拔罐針灸來減肥。如果是特別肥胖不正常那種還可以通過切胃來控制食欲但是還是要控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的。
2024-01-14 18:28:20
