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擅長：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、膝關節骨性關節病、肩周炎等骨關節退行性疾病的非手術特色治療。
向 Ta 提問
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腳踝陳舊性扭傷怎么辦?
出現腳踝陳舊性扭傷的現象時，首先需要限制活動，避免進行踝關節劇烈運動，同時還應臥床休息，將患肢抬高，可以促進患肢的血液循環速度。其次還可以進行局部冰敷來起到消腫止痛的功效，局部腫脹癥狀緩解后，可以入院進行針刺、艾灸以及小針刀等治療，其可以改善肌肉軟組織粘連的情況，同時還應遵醫囑服用活血化瘀的藥物來治療，比如三七粉、舒筋活血片。
2024-01-15 00:19:50 -
肋骨骨折可以洗澡嗎？
肋骨骨折后兩周內不宜洗澡，一般兩周以后可以洗澡。如果胸部沒有開放性傷口，可以正常洗澡，注意避免動作太大牽扯到痛處，避免摔倒就可以了。如果胸部有開放性的傷口，在洗澡時需要用防水的敷料將傷口保護住，避免傷口碰水，以免傷口感染，影響身體的恢復。如果肋骨骨折情況比較嚴重，自己無法抬手，可以在他人幫助下洗澡。建議肋骨骨折后要注意飲食清淡，可以適當增加高鈣、高蛋白食物的攝入，促進身體恢復。
2024-01-15 00:18:13 -
小腿肌肉疼痛怎么回事？
患者出現了小腿肌肉疼痛不適的現象，首先考慮是由于運動量大，導致乳酸的局部堆積所致；還可以考慮是由于外傷后引起的軟組織損傷所致；當存在腰椎間盤突出癥、小腿軟組織感染、低鈣血癥、小腿肌肉筋膜炎、繼發血栓性靜脈炎等疾病時，也會出現該部位的疼痛不適。此時需要及時去醫院的骨科進行血常規、局部彩超等檢查，在確診為乳酸堆積后，進行局部的熱敷以及按摩，減輕不適。
2024-01-15 00:15:18 -
脖子睡落枕了怎么辦？
脖子睡落枕了要保證足夠的休息，避免頸部過度活動，疼痛比較嚴重的時候，需要在醫生的指導下口服布洛芬或對乙酰氨基酚等止痛的藥物治療。用熱毛巾對頸部進行熱敷也能緩解疼痛。出現落枕的時候，還可以通過針灸、推拿、拔火罐等方式治療，在局部涂紅花油有活血化瘀的功效，對于緩解疼痛也是有幫助的?；颊咂綍r要注意頸部保暖，睡覺的時候不要長時間維持一個姿勢。
2024-01-15 00:14:23 -
如何預防滑膜炎？
滑膜炎一般是關節滑膜受到刺激引起的，如創傷、結核、風濕等。要想預防滑膜炎首先要注意避免關節損傷，如長時間負重、過度勞累、大幅度外展或內收、體重超重、外力撞擊、寒涼刺激等。其次可以適當使用一些有助于關節軟骨的藥物保護關節，如硫酸氨基葡萄糖、硫酸氨基軟骨素、鈣片等。平時還要適當運動，適度的運動有助于保護關節。最后是出現關節不適的感覺后要及時就醫，避免關節損傷加重引發炎癥。
2024-01-15 00:13:47
