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擅長：脂肪移植、體型雕塑、注射美容、面部脂肪年輕化。
向 Ta 提問
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俯臥撐會影響長高嗎？
俯臥撐是運動里面比較常見的項目，一般做這樣的運動是不影響長高的，這可以讓你的背部肌肉得到鍛煉，還可以增強體質。建議孩子在運動的時候要量力而行，還要避免拉傷肌肉。
2024-01-14 19:49:07 -
跑步跑多久能減肥？
您好，跑步跑一周左右就會有減肥的效果。減肥最好的方法就是運動和控制飲食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃的原則，還要控制油和鹽的攝入，減少糖量的攝入。保證身體營養的均衡，每餐只吃七分飽。運動方面最好采取有氧運動，每天跑步一個小時，堅持每日的運動量。
2024-01-14 19:49:04 -
如何快速減掉肚子？
要是想快速減肚子最好的辦法就是選擇通過吸脂的方式，吸脂是可以達到快速瘦腹的效果，其實就是選擇將多余的脂肪去除，但是需要注意的就是一定要注意休息，不然會出現反彈的現象，飲食的話也要以清淡為主。
2024-01-14 19:49:04 -
抽脂有什么風險和后遺癥？
你好，根據你講的情況，抽脂手術是利用了吸脂的器械，通過皮膚的一個小口，將吸管伸入皮膚脂肪層，選擇性的破壞脂肪組織，同時利用負壓吸引器的裝置，將這些破碎的混合脂肪液抽出體外，以達到改善局部肥胖的一種手術方式。在身體的幾乎任何部位都可以抽脂，只要脂肪層夠厚。抽脂近期的并發癥，有局部的皮下積液，局部皮膚的凹凸不平，局部外觀的不對稱。遠期后遺癥為皮下疤痕的產生。抽脂在近期之內，如果沒有并發癥發生，遠期也幾乎不會有并發癥。抽脂術后可能會出現局部的瘙癢，建議不要搔抓，可以于醫院就診。
2024-01-14 19:49:04 -
早上跑步有助于減肥嗎？
早上跑步是有利于減肥的，因為早上身體經過一晚上的消耗，人體消化道內的食物基本消耗完成，這時候運動可以促進身體脂肪分解來提供能量。建議患者早晨跑步30分鐘左右。早晨跑步除了能夠減肥以外，還具有很多好處，例如能夠防止骨骼，肌肉退化，增強身體的免疫抑制劑，使機體能夠更好的抵御疾病。而且晨跑是很好的減壓方法，能夠使患者保持好的狀態。
2024-01-14 19:49:02
