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擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)彎的微創(chuàng)手術(shù)治療 脊柱后凸的截骨矯形。
向 Ta 提問(wèn)
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深蹲對(duì)膝蓋傷害大嗎？
只要保持正確的深蹲姿勢(shì)，一般對(duì)膝蓋的傷害不大。膝關(guān)節(jié)會(huì)受傷一般是因?yàn)榇笸鹊牧α坎蛔悖荒芊€(wěn)定關(guān)節(jié)，而是靠韌帶來(lái)穩(wěn)定關(guān)節(jié)，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)撕裂韌帶并且失去彈性。做深蹲時(shí)要控制好角度，身體往前傾，后腳不要抬起。膝蓋不要太靠前，不要超過(guò)腳尖。只要這樣保持正確的深蹲姿勢(shì)，膝蓋一般不會(huì)受傷。堅(jiān)持做深蹲對(duì)人體有很多好處，可以增強(qiáng)膝蓋肌肉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體抵抗力和免疫力，并且可以延緩衰老。
2024-01-14 23:09:52 -
手指肌腱斷裂癥狀？
手指肌腱斷裂一般影響的是屈伸功能。手指在屈伸時(shí)會(huì)有劇烈的疼痛，不能正常的活動(dòng)，導(dǎo)致手指產(chǎn)生屈伸障礙。手指肌腱斷裂還會(huì)在傷處出現(xiàn)局部腫脹和青紫瘀斑。發(fā)生手指肌腱斷裂時(shí)，不要自己隨意處理，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體受傷情況選擇藥物治療和手術(shù)治療。一般在手術(shù)治療后需要用石膏或者夾板進(jìn)行固定，制動(dòng)受傷部位。要進(jìn)行功能鍛煉，防止手指肌腱和其他肌肉組織粘連，更快達(dá)到完全康復(fù)的目的。
2024-01-14 23:07:04 -
老人腰疼怎么辦？
老年人的腰部出現(xiàn)疼痛，很可能是由于骨質(zhì)疏松、腎虛或是腰椎間盤突出而引起的腰部疼痛。尤其是在腰部受涼或是腰部有劇烈活動(dòng)的情況下，患者腰部的疼痛感會(huì)非常明顯。所以要多穿衣服，注意腰部的保暖，避免受涼。其次就是腰臥床休息，最好選擇硬板床，少做彎腰的動(dòng)作。如果疼痛的厲害，可以用腰部熱敷的方式來(lái)緩解癥狀。平時(shí)可以吃一些碳酸鈣或是葡萄糖酸鈣類的藥物來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
2024-01-14 22:51:38 -
腳跟腱疼怎么回事？
引起腳跟腱疼的原因有以下幾種：第一、跟腱止點(diǎn)炎；第二、足部結(jié)構(gòu)異常：如高弓足跟骨內(nèi)翻，腳后跟是歪的，所以跟腱在走路過(guò)程中會(huì)有左右搖擺，導(dǎo)致跟腱損傷；第三、跟腱止點(diǎn)鈣化：如跟腱短，導(dǎo)致其在骨頭上的張力增大，造成跟腱止點(diǎn)異常受力，慢性的異常受力會(huì)慢性發(fā)炎，甚至?xí)霈F(xiàn)骨刺、鈣化，第四、跟腱滑囊炎或者腱膜發(fā)炎就會(huì)引起疼痛的癥狀。因?yàn)楦呛蠊穷^較突出，走路活動(dòng)時(shí)很容易造成跟腱摩擦，這造成損傷，形成炎癥。
2024-01-14 22:47:57 -
肘關(guān)節(jié)疼痛的治療？
肘關(guān)節(jié)伴有疼痛的癥狀，導(dǎo)致這種情況的原因有很多，需要針對(duì)具體的病因進(jìn)行對(duì)癥治療，如果是骨折引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院骨科進(jìn)行拍片檢查，如果關(guān)節(jié)沒(méi)有出現(xiàn)移位以及脫位等情況，可以遵醫(yī)囑行石膏外固定治療，骨折嚴(yán)重的情況下可以行手術(shù)治療。另外，如果是骨肱骨外上髁炎引起的疼痛，這時(shí)候需要適當(dāng)?shù)囟嘈菹ⅲ３志植恐苿?dòng)，不要拎舉重物，同時(shí)可以用毛巾進(jìn)行熱敷，有利于加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收。疼痛劇烈時(shí)還可以遵醫(yī)囑服用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。
2024-01-14 22:33:23
