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糖尿病不宜吃哪6種水果？
對于糖尿病的病人來說，如果血糖能夠得到基本的控制，可以適當的吃一點水果。但是吃水果的種類應當注意是含糖量在12%以下的水果，目前一般認為香蕉、桂圓、荔枝、柿子這一類的水果含糖量大概在14~%16%。甘蔗含糖量是20%-30%，所以香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗這一些東西是不適合糖尿病的病人吃。
2024-01-14 18:22:31 -
糖尿病能吃什么水果？
糖尿病能吃什么水果是困擾很多糖尿病患者的問題。很多糖尿病患者對于糖尿病的飲食，特別對水果有很多誤區，覺得糖尿病就這不能吃那不能吃，天天過著苦行僧的生活，到了夏天人家吃西瓜，他吃西瓜皮，這都是錯誤的。糖尿病什么水果都可以吃，首先說明這一點，要掌握吃水果的時間和量的問題。如果現在血糖特別高，甚至處于高糖狀態，建議暫時不要吃一些水果，但是可以吃一些不增加血糖的水果，如黃瓜、西紅柿，肯定是沒問題的。在血糖穩定的狀態下，什么水果都可以吃，關鍵是吃的量和吃的時間，一定是在兩頓飯之間加餐的時候吃，大夫說可以吃水果，那么剛吃完飯馬上就吃個水果，肯定不合適。比如一頓飯本來應該吃二兩，吃了一兩半，留半兩在兩頓飯之間，可以用水果來加餐補充總量。再就是一個量，不能吃的太多，小的蘋果吃一個加餐的時候，大的蘋果可能就只能吃半個。還根據水果升糖的情況，有些人現在連香蕉都不敢吃，說香蕉升糖快，香蕉升糖的確快，但是不代表香蕉就不能吃。如果有一個香蕉，非得把它完全吃完，可能升糖就快，那一個香蕉把它分成三段、四段，一個分段吃一點肯定沒有問題，在兩頓飯之間吃。所以關鍵要掌握好水果吃的原則，一個吃的時間，還有要注意控制它的量。
2024-01-14 18:20:12 -
血糖高吃什么可以降低？
目前根本就不存在可以降低血糖的食物。在飲食上，要避免主食吃的太多，比如面食，大米等等，這些食物含糖還是比較多的，這些食物往往是造成血糖升高的主要原因。平時在飲食上還是推薦多吃蔬菜，因為蔬菜相對來說不會導致血糖升高，還有利于消化功能的改善。平時還建議根據血糖的情況，對癥的藥物進行治療，血糖比較輕的話可以考慮口服藥物治療，如果血糖比較高，口服藥物不理想，就需要進行胰島素治療，特別有并發癥的患者，更應該使用胰島素治療。
2024-01-14 18:19:58 -
女人停經前有哪些癥狀？
在女性要閉經之前是有跡可循的，多數女性月經會呈現出不規律的情況，部分女性可能月經持續的時間為十幾天，部分女性月經量會比之前大很多。此外，身體有炒熱的感覺也是即將閉經的一種癥狀，就好像渾身突然充滿了熱流一樣，面部甚至會出現潮紅出汗的情況。
2024-01-14 18:19:34 -
跳繩每天跳多少個最好？
如果是跳繩的話每天最低要挑100個以上，才可以起到一定的減肥效果，建議平時的時候也要多加注意好身體的鍛煉問題，可以進行慢跑，慢跑的效果也是比較好的，日常生活中可以采取精油按摩的辦法。平時的時候也要多加注意好飲食的問題，一定要注意飲食清淡。
2024-01-14 18:19:24
