專家解析，子宮肌瘤是婦科的常見病，它對女性的危害非常大，那么女性該怎樣預防子宮肌瘤?這是很多人關注的焦點，下面我們一起了解下。
1、注意心態
在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。
2、注意飲食
據目前臨床研究表明子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，因此要培養良好的飲食習慣，如飲食定時定量，不能暴飲暴食，堅持低脂肪飲食。
3、要生育子女
子宮肌瘤多發于30到50歲之間，尤多見于不孕的婦女。有關的研究文獻表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對。這一研究結論在臨床上已被反復證實。許多婦產科醫師發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、，同時未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發生率亦高于生育過的婦女。
特別提醒
女性朋友在平時應該關注自己的健康，從生活中的點滴做起，并定期到醫院做婦科檢查，有效杜絕子宮肌瘤的發生。
上述就是“子宮肌瘤預防”的相關介紹。專家提示：目前子宮肌瘤的發病率極高，預防和治療都十分重要，如果沒有及時治療，治愈的概率并不大。提醒患者一定要到正規的醫院進行診斷或治療，切不可聽信讒言、民間藥方。