“腦中風”又叫腦卒中，腦血管意外，包括缺血性卒中和出血性卒中兩大類。預防“腦中風”，實際上就是預防和治療能夠引起“中風”的各種危險因素。下面是一些能夠預防“中風”危險的重要措施，通過藥物治療和良好的生活習慣來達到降低“中風”的風險。
1、治療高血壓
在所有危險因素中，占第一位的是高血壓。高血壓患者發生“中風”的危險性是正常人的4~6倍，高血壓控制不好，隨時都有可能患“腦中風”，特別是腦出血。所以，定期檢測血壓非常重要，通過低鹽飲食、控制體重、減少精神緊張和(或)藥物治療來控制血壓可以降低“中風”的危險性。記住，大多數情況下只有堅持長期規律的藥物治療才能有效地控制血壓。
2、預防“小中風”
大約1/3的“中風”患者在發病前都曾經有過一次或多次“小中風”即短暫性腦缺血發作的情況，如果出現“小中風”，一定要去醫院，請醫生系統治療，避免發展為完全性中風。
3、治療糖尿病
血糖高的糖尿病病人，患腦血管病的機會比一般人高出5～7倍。而且得了腦血管病，還不容易好。所以，糖尿病病人一定要把血糖控制好。
4、積極治療各種心臟病
比如風心病、冠心病、肺心病等。這些疾病可以造成房顫，房顫容易形成血栓。血栓脫落，順流而下，流進腦子里，就會造成腦栓塞。
5、戒煙、戒酒
吸煙可以使中風危險性升高50%，抽煙的人再加上高血壓，比單純高血壓不抽煙的人，發生腦血管病的幾率高3～7倍。酗酒則是腦血管病的重要誘發因素。
6、建立健康的生活方式
比如合理飲食，多參加體育鍛煉，避免精神緊張。