隨著人們生活水平的不斷提高，各種疾病的侵襲也越來越嚴重，其中，腦中風后遺癥也是危害人們身體健康的致命殺手。所以，做好腦中風后遺癥的預防工作，可以大大減少疾病給人們帶來的傷害。那么，腦中風后遺癥怎么預防呢?下面就是專家為大家做的講解。
腦中風后遺癥怎么預防呢?希望以下的介紹可以幫助到您。
1、 清晨醒來以后應繼續在床上躺幾分鐘，然后再緩慢起床。中風后遺癥怎么預防，切記不要立即起身，起床的時候，動作也不要過猛。
2、早晚一杯水，大有好處。為了補充晚上睡眠時丟失的水分，中風后遺癥怎么預防避免導致備注粘稠，請在晚上睡覺前和早晨起床后各喝一杯溫開水，必要時，在夜間醒來的時候，還可以再喝一杯。
3、血小板的血液凝固作用增強。了解中風后遺癥怎么預防，做好中風的護理是很有必要的。血小板的聚集力在早晨6～9時明顯增強，血液的粘稠度也增加，因而導致血液的凝固性增大，使發生心腦血管梗塞的機會增多。
4、高血壓和冠心病患者起床后，在喝水的同時，最好服用降壓藥和擴張冠狀動脈藥，以避免血壓波動和上升過快和心臟供血不足。
5、鍛煉時間最好改為晚上，并根據自己身體情況選擇力所能及的運動，如散步、慢跑、快走、太極拳、氣功、健身操等，切記不要從事劇烈活動。另外，要選擇自己熟悉的場地鍛煉，以防因天黑看不清楚，而發生意外。
溫馨提示
預防中風后遺癥的方法是預防疾病發生的措施，預防中風后遺癥的方法的應用將對中風后遺癥的發生起到一定的預防效果。
【參考文獻：《中風病人 家庭康復圖解 》《淺談活血化瘀法治療缺血性中風》】