中藥減肥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)就是藥，只能治病，不能減肥，但是很少有人知道其實(shí)中藥還可以減肥瘦身哦，對(duì)于減肥一族來(lái)說(shuō)，中藥減肥茶是最好的減肥產(chǎn)品了，安全沒(méi)有健康危害，在瘦身的同時(shí)還能調(diào)養(yǎng)你的身子哦。
1、昆藻茶：消痰、利水、減肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。
2、減肥健身茶：去脂通便降壓減肥
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
3、橘皮紅棗茶：補(bǔ)血瘦身
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)。
做法：紅棗切開(kāi)，與桔皮共用開(kāi)水沖泡飲用。
4、決明子山楂茶：消脂明目
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。
做法：每次取5g，以開(kāi)水沖泡，建議每日飲用三次。
5、陳皮車前草茶：利尿、減肥、提神
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
6、三葉茶：清肝解毒補(bǔ)充體力
材料：食醋3～5cc、茶葉3g。
做法：以開(kāi)水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。
7、山楂洋菜：去脂去火清火
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許。
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進(jìn)冰箱冷藏。
8、苦瓜荷葉茶：強(qiáng)力去火瘦身去脂
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)。
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。