隨著社會的進步和發展呢，越來越多的人也開始注意自己的儀表了，也越來越有更高層次的審美觀念的了，隨之呢，減肥的手段也就是越來越五花八門了。減肥的方法也就是越來越多的，怎能一個多字了得。現在呢針灸減肥也是一種時尚了。那么針灸到底是怎么促進減肥的呢?
針灸減肥最常使用的5種方法
一、耳穴
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴：主穴為關元、三陰交。
配穴：依據辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
四、芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。
操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴：主穴是陽池、三焦俞。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。
專家表示，以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是假如針具消毒不嚴，輕易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。