拔罐減肥有很多的優點，安全、綠色、有效同時還能治療一些疾病!優點很多，并不代表著拔罐減肥就能很簡單的進行，拔罐減肥還是有很多的事情需要注意的。
拔罐減肥的兩大類注意事項
普通注意事項
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、便秘不愿掉重(先調理再減肥)。
3、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
4、月經停止者，掉重慢些。
5、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。
6、月經期不能減。月經前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。
7、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑(筆者親身感受此痛苦)，還會因此月經不調，眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。總之除非你胖得不可救藥了可一試。
控重注意事項
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。
4、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。