大家知道什么叫做心臟神經官能癥嗎?大家千萬不要吧心臟神經官能癥當做一種心臟病,心臟神經官能癥是神經官能癥的一種特殊類型, 以心血管系統功能失常為主要表現, 可兼有神經官能癥的其他表現,那么心臟神經官能癥應該怎么治療呢?
心臟神經官能癥如何治療
1、保持良好的生活習慣無論是吃飯、睡覺還是活動都要有一定的科學性。吃飯要有規律,不能暴飲暴食;睡眠要充足,最好的早睡早起,早上不要睡懶覺,多到室外參加一些活動。通過調查發現,規律性的生活習慣,不僅對人的身體健康都有所幫助,還可以培養自己的良好心境。
2、藥物治療河北新世紀醫院的百合清腦靜神劑是采用純中藥研制而成,針對心臟神經官能癥結合醫院專家多年的臨床經驗,為患者創造治療疾病的放心藥。百合清腦靜神劑中所使用的每一種藥材都是經過專家層層篩選得出,給患者解除后顧之憂。
3、多參加一些戶外活動閑暇的時候不要總是一個人悶在家里。適當的戶外活動不僅可以幫您呼吸道新鮮空氣,而且還會通過各種活動對植物神經達到調節作用,是身心得到愉悅。
心臟神經官能癥的治療導航地圖
4、做好情緒發泄當生活中遇到讓自己不開心的事情的時候,不要總是憋在心理,應該想辦法將他們疏泄出來。常用方法一種是自我解脫,也就是換一個角度想問題,另一種就是找自己的同學,要好的朋友發泄一通,大哭一場,心中的郁悶得到釋放,整個人也會感覺輕松許多。
心臟神經官能癥患者自我治療:
1、以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。閉上眼睛,將注意力集中在頭部,咬緊牙關,然后將牙關松開,咬牙的肌肉就會產生松弛感。
2、把注意力轉移到頸部,盡量使脖子的肌肉緊張,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。
3、把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發麻、酸痛,然后放松,放在舒服位置,保持松軟無力狀態。推薦閱讀:神經官能癥的食療偏方
4、把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鐘,緩緩把氣吐出,如此反復,讓胸部覺得輕松為止。如此類推,依次將注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松。最后,全身軟軟地處于輕松狀態,保持2~3分鐘。