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神經(jīng)官能癥的心理療法介紹

  神經(jīng)官能癥的心理了療法是比較受青睞的一種療法,常見的神經(jīng)官能癥心理療法有以下四種:

  1.認(rèn)知療法

  認(rèn)知療法就是需要我們幫助病人改掉對事物的錯誤認(rèn)知。或說改變各種不正確的看法,從而達(dá)到治療病人,使病人改善或消除適應(yīng)不良的情緒和行為,適用于抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等。

  2.行為療法

  行為治療是通過條件反射或?qū)W習(xí)以及適當(dāng)?shù)莫剟詈吞幜P來改進(jìn)或改變?nèi)说男袨椋c此同時,人的態(tài)度和情感也會隨著行為的改變而出現(xiàn)相應(yīng)的改變。用于治療神經(jīng)癥的行為療法主要有:系統(tǒng)脫敏療法、沖擊療法、預(yù)防方法等。

  3.生物反饋療法

  生物反饋療法通常需使用一些治療儀器,比如肌電生物反饋儀,皮膚電反饋儀等等。治療時將病人體內(nèi)生理活動的信屈、記錄下來,并經(jīng)過儀器放大變成我們可以看見或聽見的信號,讓病人根據(jù)這些信息信號,在一定范圍內(nèi)調(diào)節(jié)控制自己的生理活動,通過反復(fù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,病人掌握了這一技術(shù),就可以放松自己,減輕或消除緊張焦慮等各種癥狀,適用于焦慮癥、恐怖癥、失眠障礙以及各種軀體不適等。

  4.支持性心理療法

  對于患有神經(jīng)官能癥的患者,我們一定要給予支持。當(dāng)人在生活和工作中遇到各種挫折,或是遇到精神或軀體疾病時,可能會產(chǎn)生劇烈的心理沖突,并出現(xiàn)緊張、焦慮、悲觀抑郁等情緒反應(yīng)和消極的觀念,比如自殺念頭。此時,如果我們熱心地對待病人,耐心傾聽他們的訴說,對他們的痛苦寄予高度的同情、理解和尊重,同時又給他們盡可能的建議。指導(dǎo)、勸解、疏導(dǎo)、鼓勵、安慰,以至一定的保證,讓病人知道自己不是孤立無援的,樹立起戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心,并進(jìn)而從超負(fù)荷的心理壓力下解脫出來,恢復(fù)心理的平衡,甚至最終治愈各種癥狀,這就是支持性心理治療。適用于各種神經(jīng)癥。

  以上是治療神經(jīng)官能癥的四種心理療法,治療神經(jīng)官能癥的方法是有很多,但大都有一定的副作用,且很難起到根治的效果,神經(jīng)官能癥的心理療法才能從根本上讓患者擺脫神經(jīng)官能癥的困擾。

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