白癜風(fēng)是一種的比較常見的皮膚性疾病，是比較的容易復(fù)發(fā)的，這給治療也是帶來了很大的困難的，像是在冬季的話，因?yàn)樘鞖馐潜容^的干燥寒冷的，對于疾病的恢復(fù)也是有一定要影響的。白癜風(fēng)患者感覺特別自卑，異樣的皮膚外觀讓患者無地自容，尤其是在冬天氣候干燥，更加的難受。所以要重視白癜風(fēng)患者的冬季保健，讓患者溫暖過冬。

　　1、穿著宜柔和

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫，就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿，絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

　　2、進(jìn)行皮膚鍛煉

　　加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。

　　3、注重食物保健

　　當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會變得干燥，白癜風(fēng)患者會有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃，些富含維A的食物。

　　4、保持皮膚滋潤，科學(xué)洗浴

　　冬季洗浴不易太過頻繁，水溫適宜，不易過燙、不要揉搓皮膚過重、不用堿性太強(qiáng)的肥皂，否則，極易破壞皮膚表層，原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

　　5、避免使用劣質(zhì)化妝品

　　劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品，含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

　　6、保溫防寒

　　冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

　　溫馨提示

　　白癜風(fēng)患者在冬季也要預(yù)防呼吸道疾病，因?yàn)楹涓稍锏挠绊懀梭w呼吸道很容易受到病毒侵害，引發(fā)呼吸道感染。呼吸道感染會引起身體免疫力降低，這對于白癜風(fēng)患者老說，可大可小，可能引發(fā)白斑發(fā)展或者復(fù)發(fā)。因此，白癜風(fēng)患者冬季要謹(jǐn)防呼吸道感染，避免白斑發(fā)展。要注意個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)通風(fēng)換氣，清楚灰塵，并充分利用空氣、陽光和水，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體免疫力。加強(qiáng)營養(yǎng)，白癜風(fēng)患者冬季要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，注意合理飲食，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，避免呼吸道感染引發(fā)白斑發(fā)展。及時(shí)增減衣服，避免接觸流感人群，避免細(xì)菌感染。