吃牛奶的孩子常常便秘，每次排便很痛苦，有的甚至把肛門撐破。孩子因此而哭鬧，不愿大便，使 家長心急如焚。怎樣避免這種情況呢?可以采用下述辦法試一試：(1)在奶中適當增加糖分，100毫升牛奶中加10克白糖。(2)給孩子吃些蜂蜜水。(3)注意給孩子吃新鮮果汁水、蔬菜水和蘋果泥等維生素含量高的輔食。
如果孩子大便十分費力，難以排出，可以削一個肥皂條或用甘油栓塞入肛門，若仍便不出，可用小兒開塞露或者到醫院請醫生處理，千萬不要隨便給孩子服用瀉藥。
經常便秘的孩子，除了在飲食上調劑外，還應堅持做體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。