(一) 生活調理
①勞逸結合，尤其中老年人，注意不要過度勞累，保持心情舒暢。
②MM病人易出現病理性骨折，故應注意臥床休息，避免負重等勞動或運動。
(二) 飲食調理
飲食宜清淡，選用抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶萊、海蛤、杏仁。對癥選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，穩定期可長期服用“清血康”藥茶。
① 抑制骨髓過度增生食療方 桃花魚片：青魚肉適量，桃仁酥10g。魚肉切絲，共炒熟即可。適用于各型多發性骨髓瘤。
②抗血栓食療方 山楂甜羹：山楂50g，紅花50g。煮羹作點心食。適用于伴有高粘滯血癥的多發性骨髓瘤患者。
③補血、抗消耗食療方 黃芪銀耳湯：黃芪9g，銀耳12g，加水300ml，文火煮1小時加冰糖適量，每日服一次。治療多發性骨髓瘤緩解期，氣陰虛，口干，盜汗，失眠者。