生活中冠心病給人們帶來的危害是很大的，并且冠心病發(fā)病以后很有可能留下后遺癥，由于傷害極大，所以我們有必要了解一下冠心病的日常保健有哪些?這樣才能做到防止冠心病的發(fā)生。
冠心病患者忌超負荷運動
1、忌超負荷運動，冠心病患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個“度”字，使供血量和需血量相平衡。超負荷的運動量極易導致心血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗塞或心肌梗塞。因此，在參加各種體育活動時，可在醫(yī)生指導下事先服藥做好冠心病的護理措施。
2、忌脫水：脫水就睡導致血流動力學將發(fā)生異常，由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達到一定程度時，可出現(xiàn)血凝傾向，導致缺血或心血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗塞或心肌梗塞。水可以稀釋血液，并促進血液流動，故冠心病的護理要讓患者養(yǎng)成定時喝水的習慣，最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后喝一些開水，一般200毫升以上。
3、忌缺氧：如果長期供氧不足，會加重動脈硬化的程度。所以，護理冠心病患者時要經(jīng)常對居室環(huán)境通風換氣，當胸悶或心胸區(qū)有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣(即深呼吸)。出現(xiàn)心絞痛時，除服用急救藥外，應立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細胞的損傷。
4、忌嚴寒和炎熱：冠心病患者冬季外出活動時，宜戴口罩、手套和帽子;早上刷牙、洗臉宜用溫水;洗衣、洗菜時，不要將手長時間泡在涼水里。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快，加重心臟的額外負擔。因此，冠心病患者在嚴冬或炎熱的天氣。應該采取相應的護理冠心病的措施。