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增強抵抗力減少冠心病的痛苦

  在面對重大難治型疾病時,我們可以選擇以退為守方式力保身體健康,退就是與治療無關(guān),守便是確保病情不被惡化,我們可以采取平時適當(dāng)運動的方法與調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來減輕病人痛苦,以下來認(rèn)識一下冠心病的護(hù)理方法吧。

  冠心病是如今中老年人的常見病,冠心病發(fā)病比較急,發(fā)作后,患者會出現(xiàn)心悸胸悶、頭暈頭痛、四肢無力等癥狀,冠心病突發(fā)應(yīng)該及時送醫(yī)治療,否則可危及生命。對于冠心病患者來說,除了平時堅持治療外,飲食調(diào)理方面也是需要格外用心的。

  冠心病患者在飲食口味上應(yīng)該以清淡為主,少食咸、腥、辣。飲食要清淡、低鹽冠心病患者,尤其是合并高血壓者,食鹽的攝入量每天控制在5克以下,可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應(yīng)減少,應(yīng)控制鹽的攝入。冠心病飲食還要注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的30%以下,以植物脂肪為主。適當(dāng)?shù)某孕┦萑狻⒓仪荨Ⅳ~類。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料表明,歐美人冠心病發(fā)病率高,而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低。注意在膳食中應(yīng)控制膽固醇的攝入,膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克。

  蛋白質(zhì)和維生素也是冠心病患者日常飲食最需要補充的兩種營養(yǎng)。冠心病患者飲食還要注意蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心臟的負(fù)擔(dān)。注意充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素冠心病患者還要注意補充足夠的維生素、無機(jī)鹽和微量元素。膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成,促進(jìn)纖維蛋白溶解,抑制凝血或?qū)ρ“迤鸱€(wěn)定作用,防止血小板凝聚。

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