骨質疏松是常見的骨科疾病，患有骨質疏松容易發生骨折，骨質疏松患者要積極治療，那么，骨質疏松癥的護理方法主要有哪些呢?下面請專家來為我們介紹一下。

　　骨質疏松癥的護理方法

　　1、心理護理

　　由于治療時間長、收效慢、生活自理能力受到影響因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負面心理。護士應與患者交朋友應理解尊重他們做到關心、耐心、細心與他們建立良好的護患關系。認真傾聽患者的感受了解他們的心理活動和生活情況對有心理問題的患者給以開導幫助他們糾正心理失衡狀態鼓勵他們參加社交活動適當娛樂、聽音樂、冥想使情緒放松以減輕疼痛。這樣不僅有利于消除患者的心理壓力減輕癥狀提高療效促進康復還有利于改善患者的生命質量。

　　2、健康教育護理

　　根據患者的文化層次、不同年齡、愛好、生活習慣等人群做好針對性的心理疏導。幫助他們從生理、病理等角度了解OP的預防發病機制和康復等問題有利于保持健康的心理狀態調動機體內在的抵抗力積極配合治療。所以對骨質疏松患者健康教育和護理干預選擇有一定臨床經驗并且熟練掌握骨質疏松癥相關醫學知識及健康教育方法的護理人員擔當護理干預。在治療過程中觀察并記錄患者的病情變化心理變化知識掌握情況并定期隨訪。從而有效的預防骨質疏松的發生促進健康提高生活質量。

　　3、飲食護理

　　低鈣攝入是一個全球性的營養問題。鈣有廣泛的食物來源通過膳食來源達到最佳鈣攝入是最優先的方法。在飲食上要注意合理配餐烹調時間不宜過長。主食以米、面雜糧為主做到品種多樣粗細合理搭配。副食應多吃含鈣和維生素D的食物含鈣的食物有奶類、魚、蝦、海產品、豆類及其制品、雞蛋、燕麥片、堅果類、骨頭湯、綠葉蔬菜及水果。對胃酸分泌過少者在食物中放入少量醋以增加鈣的吸收。含維生素D多的食物有魚類、蘑菇類、蛋類等。臘食中蛋白質應適量。近年有很多研究表明蛋白質的攝入量是影響骨質疏松的因素。低蛋白質攝入提高了骨量的丟失而過高動物蛋白質的攝入可提高骨折的危險性。

　　骨質疏松癥的護理方法以上已經為您作了介紹，治療骨質疏松一定要選擇正規的醫院，根據病因進行針對性的治療，以獲得最佳的治療效果，祝您健康。