黃褐斑雖然不是大病，但是它很令人討厭，不斷的瘙癢令人難以忍受。患有此病的患者應該深有體會，此病如果沒有良好的預防方法，還會導致此病復發，黃褐斑應如何護理已經成為患者們最為關心的話題了，好的護理方法可以減少復發的次數。
1、大家對于頑固的黃褐斑應該采用注射維生素C的方法，但是大家要在醫生指導下進行;還要常吃富含維生素C、A的食物。如果飲食中長期缺乏谷胱甘肽的話，就會使皮膚內的酪氨酸酶活性增加，進而氧人成黑色素，而維生素C可以抑制黑色素的形成。所以常吃含維生素C豐富的食物可以治療蝴蝶斑。
2、常吃含蛋白質和鯛較高食物的話，也可以預防黃褐斑的發生。所以建議大家含蛋白質高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等，含銅較豐富的食物有肝、腎、硬果類、葡萄干、干豆等。
3、也可以常吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，但大家要注意的是不要吃有刺激性的食物，如姜、蔥、辣椒等。
4、還有如果臉上出現蝴蝶斑時，最好在洗臉的時候水中加入1-2湯匙的食醋，這樣可以減輕色素的沉著，不要用刺激性強的香皂洗臉。
黃褐斑患者治療后，護理是很重要的。 黃褐斑應如何護理?此病的護理需要注意防曬、積極健康的心態也是很重要的，飲食要合理。