甲狀腺腫大的形成原因多是因為缺乏碘元素，體內碘的攝入不足，造成內部內分泌失調，甲狀腺在人體內起著至關重要的調節作用。甲狀腺腫大患者塊應該注意日常的保健如飲食、適當的鍛煉和休息、定期體檢甲狀腺的功能等，做好各方面的保健措施。

　　1、病情的復發傾向，如甲狀腺無痛性腫大及產生一系列壓迫癥狀和疼痛，甲亢時，或術后傷口出現疼痛，腫脹應及時就醫。

　　2、甲狀腺腫大病人，大都心情煩躁，敏感，護理人員應深入了解病人的心理狀態，重視與病人的溝通、交流，認真做好心理疏導工作，主動介紹疾病發病因索及防治方法，讓病人能保持一個良好的心境，主動與醫護人員配合。

　　3、定期做甲狀腺的功能檢查，時時關注病情變化，告知病人結節性甲狀腺腫有繼發甲狀腺功能亢進和惡變可能，應定期門診隨訪。

　　4、患者應在適宜的環境中休息，環境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創傷，避免精神刺激。

　　5、缺碘是單純性甲狀腺腫的主要病因，應重視飲食結構，指導病人多食海產品，提供營養豐富、清淡的飲食，忌食生冷、辛辣食物，這是甲狀腺腫大的飲食調護方法。

　　6、日常飲食，食物中加碘，多吃含碘豐富的食物，蘿卜族含致甲狀腺腫的物質，黃豆，白菜中含有阻抑甲狀腺素合成的物質，應避免使用。術后應進高蛋白，高維生素的食物。

　　7、注意環境保健。患者應在適宜的環境中休息，環境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創傷，避免精神刺激。

　　8、注意心理護理。甲狀腺腫大病人，大都心情煩躁，敏感，護理人員應深入了解病人的心理狀態，營造一個安靜、舒適、寬松的治療環境，重視與病人的溝通、交流，認真做好心理疏導工作，主動介紹疾病發病因索及防治方法，讓病人能保持一個良好的心境，主動與醫護人員配合。

　　9、作息護理，患者休息在安逸的環境,環境是清凈的,空氣的流通性好,和做一些適度的運動,不受寒冷、感染和創傷,避免精神刺激。由于上述因素可以增加需求的甲狀腺激素,使相對論的缺碘,增加和誘導甲狀腺腫,以上是甲狀腺腫大的護理方法。

　　10、甲狀腺患者應該注意熱量、蛋白質、維生素、碘。因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。 蛋白質：如肉類、蛋、牛奶等。因為熱量提高，所以維生素B需求也增加，要注意補充。

　　11、碘是甲狀腺素的成分，飲食長期缺碘，甲狀腺素合成就會減少，所以甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。因此這也是甲狀腺腫大的術后注意事項之一，碘一般需求量：成年男性為120~165μg，成年女性為100~115μg。若為孕婦則要增加 10~15μg。若為哺乳婦女則要增加25μg的量。食中適當多吃一點含碘豐富的食物如海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

　　12、甲狀腺腫大患者應避免茶、可可、咖啡、香煙、酒等刺激性食物。長期大量吃卷心菜、大豆類食品或蘿卜等，應改變一下飲食習慣，不吃或少吃這類食物，這類食物也會引起甲狀腺腫大。

　　溫馨提示

　　甲狀腺腫大對人體的危害非常大，所以做好護理是非常有必要的。在治療過程中，患者要格外注意適當的休息，保持一個安靜的生活環境，可適當外出呼吸一些新鮮的空氣，避免受寒、感染、創傷以及神經刺激等，還要注意碘的攝入和飲食的調節。