下肢靜脈性潰瘍，俗稱“老爛腿”，是下肢靜脈疾病的常見臨床表現。下肢靜脈性潰瘍分為深部靜脈型和淺表靜脈型。為了使患者的治療效果達到最理想的狀態，老爛腿的患者及患者家屬都應認真的了解老爛腿患者的患肢護理措施。那么，老爛腿該怎樣進行護理呢?
靜脈腔中有許多類似單向閥門的結構 ――靜脈瓣膜，瓣膜的作用使得下肢靜脈血流由下至上，從淺表靜脈通過交通支至深靜脈回流。一旦靜脈瓣膜遭到破壞，靜脈血出現倒流，導致下肢靜脈壓力升高，淺靜脈擴張迂曲，皮膚營養障礙，出現小腿皮膚色素沉著，濕疹，皮炎，潰瘍形成并經久不愈，嚴重影響患者的工作生活。那么，老爛腿患者如何自我保健呢?
老爛腿患者首先要戒煙。煙草中的尼古丁等有害物質，能使肢體末梢小血管發生長時間的痙攣性收縮，造成皮膚、肌肉和神經組織的血液供給急劇減少。這種作用對下肢動脈狹窄或閉塞的病人除了會加重動脈硬化外，還會導致原已供血不足的肢體嚴重缺血。飲食要清淡，避免高糖、高脂飲食，減少膽固醇的攝入。
要適度鍛煉。由于動脈狹窄或閉塞，肢體已處于缺血狀態，若過度活動下肢，反而會使臨床癥狀進一步加重。如某病人間歇性跛行的距離是1000米，即行走1000米左右后患肢會出現癥狀，那他應該行走700-1000米后停下，休息一會兒再走，如果是快步行走后出現癥狀，那他應該放慢行走速度。總之，既要給缺血的下肢一定的運動負荷，又以不出現疼痛癥狀為度。