健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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慢性支氣管炎是老年人的常見病，它的主要癥狀是長時間的反復咳嗽、咳痰并伴有氣喘。慢性支氣管炎病人，如果又受風寒而感冒，就使早已存在于支氣管粘液內的病毒或細菌又一次大量地生長繁殖，使癥狀加重，咳嗽劇烈，咳痰增多，先為白痰，后變成黃痰，伴發熱、怕冷、全身不適，這就是慢性支氣管炎的急性發作。
要防止和減少慢性支氣管炎的急性發作，首先是要增強身體的抗病能力，同時要消除引起急性發作的原因。增加抵抗力的辦法之一是堅持鍛煉身體。老年人可以根據自己的體質，選擇適合自己的運動形式，如作操、打太極拳、散步等。運動可以使呼吸加深加快，血液循環加快，豐富的氧氣隨血液循環到全身各個器官，促進新陳代謝，加強身體對外界溫度變化的適應性，從而提高了抗病的能力。
患有慢性支氣管炎的老人，耐寒能力差，當氣溫突然降低時，很容易感冒，所以要根據氣溫的變化，隨時增減衣服，同時要堅持耐寒鍛煉，從春天開始，先用手摩擦頭面部及上下肢的暴露部分，每天數次，每次數分鐘，到皮膚微紅為止;天氣轉暖時，改用毛巾浸入溫水中，擰干后擦頭面部及四肢，每日兩次;夏天用毛巾浸入涼水中，擰干后作全身摩擦，每日1～2次，并用手捧涼水沖鼻腔;秋后改用涼水擦臉，洗鼻腔。要堅持下來，才能有耐寒能力。此外，要預防感冒和上呼吸道感染，如果出現癥狀，要盡早治療，適當用消炎藥，防止向下呼吸道蔓延。還要注意防止吸入有害氣體、粉塵，室內注意通風，吸煙的老人最好戒煙。
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