大家都知道，絕大多數尿毒癥患者都是由早期慢性腎臟病發展而來。現在忙碌的現代生活，不健康的生活習慣，在外就餐次數的增加，大家身體里就沉淀了各種毒素，可能就會引發尿毒癥，大家就要做好預防工作。
1、預防感染。腎炎的發生一般與上呼吸道感染等有關，比如像外受風寒、風熱、濕熱。因此，要預防腎炎的發病，就應注意天氣寒暖的變化，應該避免陰雨天外出，避免汗出當風，時刻警惕外邪的侵襲。
2、慎用腎毒藥物。氨基糖苷類抗生素。比如像慶大霉素等，這些都有一定的腎毒性，也會很容易引起腎損害，所以盡量不用。
3、有病早治。皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發作等，這些都有可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染。
4、增強體質。最簡單的就是加強身體鍛煉，這樣可以增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，打擊可以散步、長跑、登山、劃船、太極拳等，這些都有利于增強體質，提高機體抵抗力。
相信大家對防尿毒癥的幾個保健法應該有所了解了。專家還提醒大家，平時的時候要保持精神樂觀，還應該平時加強體育鍛煉。