人們對于口腔扁平苔蘚的病因還沒有一個明確的認識，但是據調查和一些臨床研究表明，口腔扁平苔蘚的病因與心理因素、內分泌因素、病毒感染、自身免疫和遺傳等有一定的關聯，所以預防口腔扁平苔蘚主要是避免這些病因，養成良好的生活習慣，才能健康的生活。

　　口腔扁平苔蘚主要表現為口腔粘膜出現紅白相間的斑紋，常伴有粘膜糜爛和潰瘍。病情時好時壞，反復發作。大多數病變發生在口腔兩側頰粘膜，也可以發生在牙齦、舌、口唇粘膜等部位。常常會以網狀損害、丘疹、斑塊、水皰和糜爛等癥狀出現。口腔扁平苔蘚的病因主要與不良的生活習慣、自身的免疫因素、內分泌情況，精神情緒以及殘根殘冠的刺激有關。有關現代醫學研究表明，許多疾病的發生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節、過度疲勞、心情壓抑、睡眠不足、失眠等有關。患上口腔扁平苔蘚的女性患者，其疾病發作與月經周期有一定關系。特別是更年期女性，內分泌開始紊亂，系統疾病開始發生與發展，這些情況均可誘導口腔扁平苔蘚的發生。

　　口腔扁平苔蘚的治療需要對基礎疾病進行控制，對糜爛創面采用局部抗炎治療，去除機械性刺激因子，刮除磨牙頰面的牙石。并針對不同的創面程度對癥治療。少數急性大面積或多灶糜爛型扁平苔蘚患者則需要在醫生的指導下口服激素及氯喹等藥物。平時要注意調養，保持積極樂觀的態度。注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。注意預防感冒，積極防治各種感染，注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥(血管炎【譯】：血管炎是血管壁及血管周圍有炎細胞浸潤，并伴有血管損傷，包括纖維素沉積、膠原纖維變性、內皮細胞及肌細胞壞死，又稱脈管炎)，應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱癥狀，不宜飲用。

　　慎重服用保健品，有些保健品因為添加物不明，反而會加重肝腎負擔，誘發疾病。平時注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源如牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉，這類肉食溫熱食。避免服用刺激性飲食，食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。一旦出現口腔不適，要及時就診，及時觀察治療，小心繼發貧血、舌癌、口腔癌等病癥，以免病情加重，增加治療困難。

　　多吃新鮮的蔬菜水果和綠色蔬菜，清淡的飲食有助于預防扁平苔蘚。特別要注意的是，不要食辛辣刺激之物，忌燙食，應該盡量較少對口腔粘膜的刺激，這樣有利于口腔扁平苔蘚患者病情的迅速好轉，加速愈合。平時要建立健康的生活方式，積極預防和治療系統性疾病，最好是定期進行口腔檢查及保健。

　　【參考文獻：《口腔疾病調養與護理》《皮膚病性病護理學》】