性病是近年來死亡率比較高的一種疾病，性病是指以性行為作為主要傳播途徑的一組傳染病。在我國，性病主要指梅毒、淋病、艾滋病、生殖道沙眼衣原體感染、尖銳濕疣、生殖器皰疹等。性病危害人體以及下一代的身心健康，對家庭幸福、社會穩定和經濟發展構成了嚴重威脅，已成為世界上重要的公共衛生問題之一。所以重視性病的防治，做好日常的保健護理工作很重要，可以從根源上杜絕性病的傳播感染。

　　1、性病重在防范于未然

    在性接觸中就將性病消滅于萌芽狀態，等到感染上性病，再來心急火燎地處理和治療，以切斷傳染源，根治性病就比較麻煩了，病愈的可能性有多大，誰也不知道。

　　2、避免在非常時期性交

    什么時候非常時期，就是當性伴侶出現異常情況時，比如分泌物異常、外生殖器有病損、潰瘍或者處于月經期，千萬不能為了一時的快感，而勉強性交，若非生理上的原因，最好到相關醫院診治。

　　3、性交后排尿、沖洗生殖器

    當然，這是治標不治本的方法，如果真感染上性病，怎么排尿并不一定有效，當然也不是一點不能降低危險。有證實表明，在性交半小時以內，排尿或者沖洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危險的。

　　4、避免某些性行為方式

    口交、肛交這些性交方式不是不可以采用，但不可常為之，口交、肛交等花樣性性交方式，相當于性生活中的點心，在使用時必須考慮更多的問題，盡量加強防范措施，以減少患性病的危險。比如肛交，因肛門的直腸粘膜為單層的上皮細胞，與陰道的多層結構不同，很容易損傷出血，比經陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。

　　5、注意公共衛生

    在正規的公共場所，如果保證消毒清洗，就不會有問題。當然，自我保護的意識也是要有的。首先應該養成便前洗手的好習慣，因為性病可能通過手傳染到身體的其他部位，如果用被污染的手揉眼睛，那么眼睛也會患淋病。另外，可以在上公共廁所時用紙巾將墊圈擦拭一下，具有消毒功能的濕紙巾更好。還要注意在公共衛生間不要到處亂摸，保證手部清潔。如果條件允許，可以使用一次性的馬桶墊圈。

　　6、注意飲食保健

　　(1)食物多樣化

    每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

　　(2)冷熱適當

    由于性病患者脾胃一般較弱，中醫認為屬脾胃虛寒者較多，所以大多數病例應給予溫食熱飲。

　　(3)多吃新鮮蔬菜和水果

    艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

　　(4)少量多餐定時進餐

    一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利。進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，性病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

　　7、杜絕嫖娼賣淫

    賣淫嫖宿實際上是一種商業性男女亂交，賣淫婦女和嫖客有相當一部分患有性病，是性病傳播的很重要傳染源。因為這些賣淫婦女通過性亂把性病傳染給嫖客，而嫖客染有性病又傳播給新的性侶或其配偶，不但在社會上，而且在家庭中造成傳播。因此，性病傳播蔓延的程度與賣淫婦女的消長緊密相關，尤其是娼妓、嫖客患性病的情況與性病傳播更有直接的關系。

　　8、重視婚前體檢

    檢雖然不再強制，但專家建議每個人應該自覺地進行婚前檢查，尤其是性病這一項的檢查，沒有檢查性病的婚檢等于沒有進行婚檢。

　　溫馨提示：很多人對性病是很恐懼的，認為與一個性病患者在日常生活中發生一般接觸，如握手，共同進餐，使用同一個廁所及衛生設備，接觸門把、扶手等會傳染上性病的。其實離開生殖道就不會引起性病的傳染的，原因是性病病原體離開了泌尿生殖道這一溫暖又濕潤的環境，大多很快死亡。尤其在干燥物體的表面，性病病原體是無法生存的。性病病原體喜歡溫暖潮濕的環境，可以在浴池這樣的環境中短期生存。但性病病原體在生長繁殖時大多需要苛刻的條件，只有在實驗室為細菌精心配制了特殊的營養劑中才會大量生長，因此在公共浴池中存在有傳播的可能性，但染上的可能性極小。只要不發生身體的接觸，不共同使用濕熱的毛巾是不會染上性病的。