近20年來，哮喘在全世界的發病率不斷上升，目前全球至少有3億人以上，我國有近3000萬哮喘患者。哮喘是一種非常頑固的慢性疾病，常常反復發作，會影響兒童的生長發育，降低成人的工作能力和生活質量。我們熟知的名人，如德國音樂家貝多芬、臺灣藝人鄧麗君，都沒躲過哮喘的魔爪。

　　哮喘是一種慢性炎癥。慢性，說明它是長期存在的;炎癥，說明呼吸道存在著發炎引起的腫脹和黏液增多，但它不是病毒細菌等微生物引起的。當呼吸道腫脹加劇，呼吸道內壁就會變得非常敏感，圍繞氣管的細小肌肉開始緊縮，叫做“支氣管痙攣”。如果不采取任何措施，會導致支氣管阻塞或攣縮，甚至可能因呼吸困難而危及生命。

　　哮喘的癥狀包括：咳嗽，是最常見的癥狀，通常發生在晚上或早晨;喘息，呼氣時高音調的哨笛聲;氣促，感到空氣不夠用，呼吸很困難;胸悶，感覺好像什么東西壓在了胸上;呼吸困難引起失眠;不能參加體育活動。若出現以上癥狀一定要請醫生診斷。

　　兒童最易患哮喘。哮喘可發生在任何年齡，但以兒童多發。這是由于，小孩子的氣道很敏感。外界很小的刺激就可引起氣道狹窄，比如特殊氣體、冷空氣等。另外，有的父母本身雖然沒有哮喘，但是他們可能有過敏體質，并將其傳給了下一代，使寶寶容易患上哮喘。

　　寶寶的過敏體質有如下表現：早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏;有揉眼睛、擦鼻子的習慣性動作;小時候出過奶癬或濕疹;家族中有人患有過敏性哮喘或鼻炎;一吃海鮮就會出現皮疹;春季容易紅眼睛、流鼻涕;身上經常瘙癢難忍;患過蕁麻疹等。

　　調整家居，遠離過敏原。一些常見的引發哮喘的過敏原包括塵螨、動物皮毛屑、霉菌、花粉樹粉等。因此，家里有哮喘病人，首先應該從調整家居環境做起，減少哮喘的誘發因素。1.不要在家里養寵物;2.不要在房間里吸煙;3.用濕度計監測室內濕度，使之保持在50%以下;4.使用無香料肥皂和除臭劑，不用香水、頭發和身體噴霧劑;5.保持家居環境清潔，經常進行吸塵，清除塵螨、霉菌等誘發因素。

　　治哮喘重點在控炎。哮喘如果長期控制不好，會出現“氣道重塑”，導致呼吸道永久性損害，嚴重影響患者日后的生活。所以，控制好哮喘炎癥是最為重要的。治療藥物分為兩大類。第一類是緩解藥物，用于哮喘急性發作時，迅速緩解哮喘癥狀。主要為短效β2受體激動劑，它能松弛圍繞支氣管周圍的緊縮肌肉，從而暫時擴張痙攣的呼吸道，可在3—5分鐘內起效，藥效持續約4個小時。只有出現哮喘癥狀時，才使用快速緩解藥物。患者應該隨時攜帶這類緩解劑，必要時應用。緩解性藥物可用來預防運動誘發性哮喘，如果有醫生指示，請在運動前10—15分鐘使用。第二類是控制藥物，用于哮喘的長期控制，以避免哮喘癥狀發生，需要長期使用。這類藥物就是吸入糖皮質激素。

　　需要強調的是，哮喘最有效的給藥方式，是吸入治療。吸入裝置包括干粉劑和氣霧劑兩種。

　　長期吸入激素是安全的。隨著科技的進步，目前使用的吸入糖皮質激素，即使是少量激素被咽下進入體內，也可以迅速從體內排出，且不會造成副作用。因此，選擇越新的吸入激素，對于患者來說越安全。吸入激素直接進入氣管作用于氣道，僅有不到1/100的量會進入血液，不會造成副作用。吸入激素的不良反應輕微，主要是一些局部作用，如聲音嘶啞，口咽部念珠菌感染，這些可以通過使用儲霧罐和用藥后漱口加以避免。

　　關于使用激素吸入劑對兒童長期安全的影響，現有的研究表明這種藥物是安全的。多數醫生推薦哮喘患兒應用，因為長期控制哮喘的好處超過使用激素吸入劑的風險。

　　一項全球大型臨床試驗表明，持續使用激素吸入治療，約80%的患者可以得到哮喘的良好控制，像正常人一樣生活。如果積極治療，長期使用藥物控制哮喘，你甚至可以奪得奧運金牌——2008年北京奧運會的男子400米自由泳冠軍，韓國的樸泰恒就是一名哮喘患者!

　　哮喘兒童也能運動。由于運動可以誘發哮喘發作，很多家長不讓患兒參加體育鍛煉，這樣做是不對的。這是因為，適當的運動能夠改善孩子的肺功能，提高氣道的耐受性，使得哮喘發作的可能性降低。其實，只要做好以下準備，哮喘兒童也同樣可以參加體育運動：運動前，咨詢醫生是否需要用藥和做好充分的熱身運動;運動后，讓機體慢慢地降溫，而不是快速;在冬天及花粉季節和空氣污染嚴重時，最好在室內運動;感冒的時候，注意休息和限制運動。

　　監測病情很重要。什么是良好的哮喘控制呢?良好的哮喘控制意味著，1.大多數日子沒有咳嗽，喘息或氣促(≤2次/周);2.可以進行運動且感覺良好;3.整夜安睡而沒有咳嗽、氣喘或胸悶;4.不因哮喘而無法工作或學習;5.肺功能結果正常;6.每周使用哮喘緩解藥物少于2次。

　　為了準確評估自己的哮喘，建議患者做到以下幾點：1.記錄病情日記：比如您的癥狀及發作時間、發作地點和您當時正在做什么，可以幫助醫生準確制定和調整您的用藥計劃。2.肺功能試驗：定期做肺功能檢查。3.峰流速儀：堅持每天監測您的峰流速值。4.哮喘控制測試問卷(ACT)：每月評估一次，可在您的哮喘醫生那里索取。

　　哮喘的持續監測很重要。能幫助患者維持哮喘控制，以找到最低治療劑量。在保證療效的同時，費用最低化，安全性最大化。