我想你應該知道為什么扁桃體會發炎吧?調理就應該從多方面說起：
1.食物：扁桃體容易發炎的患者，就是應該少吃一點辛辣的食物，多吃和一些蔬菜等，一些有含有維生素的水果，而且患病期，切忌要禁嘴，這是非常重要的!平時應該搭配一些陰陽食物，貌似這比較不科學，但是還是應該注意的!小白菜豆腐湯+虎皮辣椒+番茄抄雞蛋(這是比較正常點的)。還有切忌油炸食物也應該少吃。
2.按摩：對于扁桃體容易發炎的患者，我推薦一個比較有效的按摩方法，吃完飯過后隔半小時后，用手輕輕得上下按摩自己的喉嚨部分,1-3分鐘就行。
祝你能好好調理扁桃體炎，早日恢復健康，謝謝。