懷孕對于一個女人來說是幸福的，同時也是痛苦的。因為懷孕后，媽媽們將承擔寶寶及自己兩個人的健康，更多還要擔心腹中胎兒的健康，如果在孕期沒有做好基礎的，那么將會是危機重重。
如果孕早期感染了流感病毒、發熱、服用藥物等等都可以造成神經管閉合，進而出現脊柱裂。北京母嬰會所的專業護理師給各位孕婦做出以下幾種，預防脊柱裂的方法：
1.決定懷孕之前至少3個月，男女戒煙戒酒戒桑拿，懷孕期間禁止用藥，注意穿孕婦防輻射服。
2.合理補充葉酸：葉酸，是合成核酸所必需的元素，因此是胚胎發育過程中不可缺少的營養物質。今年來有相關研究表明，補充葉酸可以明顯減少無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的發生。富含葉酸的水果有：櫻桃、桃子、楊梅、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等，吃這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食欲。具體的補充方案應該由醫生來決定
3.從優生的角度考慮，夫婦有過不良孕產史，應該在準備再次妊娠之前去醫院做相關的優生檢查，這樣可以最大限度地排除造成胎兒畸形的原因。生產后一年可以準備懷孕，服用適量葉酸。最好在受孕前就清除體內毒素，停止服用避孕藥，進行有規律的活動，健康飲食。在確認妊娠后，要在醫生指導下繼續補充葉酸，定期做產前檢查，及時觀察胎兒在宮內的發育情況。
寶寶一旦出現脊柱裂，將會使非常痛苦的，所以為了寶寶的健康成長，一定要懂得如果預防脊柱裂的發生。孕婦在補充葉酸的時候，要控制好量。不要補充過量，葉酸補充過量，可能會導致胎兒缺鋅、生長受限等問題。