脊柱畸形者要注意日常的保健。專科醫院專家指出，脊柱畸形患者日常生活中要注意。
1、脊柱畸形者平時坐姿必需端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必需有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能維持腰椎的正常弧度。
2、走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。
3、睡覺時,為維持椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體部工學設計(符合部正常弧度)的健康枕頭,幸免睡高枕。
4、幸免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。
5、幸免單側抱重物。
6、肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,幸免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。
7、免使用臉朝下的趴睡姿態,以免造成椎側彎。
8、幸免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負擔。
9、攝取足夠鈣質,防止骨質疏松癥提早發生,含鈣食品有乳酪,牛乳,甘藍菜及豆腐等。