近年來，腰椎間盤突出的患者不斷上升，但人們對腰椎間盤突出的日常護理卻了解甚少，了解腰椎間盤突出的護理常識對其治療有著重要作用。那么下面為您詳細介紹腰椎間盤突出的護理常識。
1、腰椎牽引
要間康多功能治療使用順勢整骨，自然牽引糾正變形的脊柱，緩解椎間盤壓力，利用身體的自身重量形成一個沿著脊柱的生理彎曲度的自然牽引，恢復腰椎生理彎曲度，迫使髓核復位。
2、腰部保暖
注意腰部保暖，特別是初冬季節，應早穿保暖衣褲，避免腰部受風、寒、濕、冷的刺激，經常做腰部熱敷、熱浴等溫熱的物理治療。
3、腰部鍛煉
堅持腰背肌鍛煉，加強腰背部及腹部肌肉力。
4、心理護理
人的精神狀態對疾病的康復有直接影響，腰間盤突出癥病人由于長期受疾病折磨和對牽引等治療原理不了解，存在焦慮、灰心等負性情緒，因此首先應向病人講解腰椎間盤突出癥發生的病因、誘因、病程及預后，各種治療方式的原理和方法，使病人有一定的感性認識。
5、飲食護理
根據疾病“通則不痛，痛則不通”原理，中醫飲食應以“活血化瘀”為原則，進食活血祛濕利水的食物，忌寒膩滯辛辣香燥之品，以低脂、低膽固醇、低鹽、高蛋白質，豐富維生素為原則。
以上內容就是腰椎間盤突出的護理常識的詳細介紹，如果您還有什么疑問，可與我們的在線專家聯系。