咽炎是由不良的生活習(xí)慣孕育的。針對(duì)這個(gè)事實(shí)，慢性咽炎的護(hù)理在治療它的過程中占很大的比例。很多人講究效果，故對(duì)藥物治療情有獨(dú)鐘，但是是藥三分毒，為了健康著想，不妨加強(qiáng)日常生活的護(hù)理。或許會(huì)收到意想不到的效果也說不定。

　　慢性咽炎的護(hù)理

　　1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣。《顧氏醫(yī)案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”

　　2、注意營養(yǎng)。《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“精不足者，補(bǔ)之以味。”《素問·五常政大論》：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之。”都是強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)的。

　　3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里。《壽世保元》認(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

　　4、居室要寒暖適宜。

　　5、注意勞逸結(jié)合。《素問·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者，必傷必病。《尚書·旅獒》：“玩人喪德，玩物喪志。”玩物是過分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

　　6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

　　7、注意鍛煉。《素問·四氣調(diào)神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數(shù)》的“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”，都是強(qiáng)調(diào)身體的鍛煉。

　　8、民間諺語“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

　　9、藥茶，也是中醫(yī)的一個(gè)特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對(duì)慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

　　10、保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情。《千金翼方·起居·養(yǎng)性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來閱之。”孫思邈藏書數(shù)百卷，獨(dú)獨(dú)指名《易經(jīng)》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

　　11、對(duì)治療要有信心、恒心和決心。因?yàn)楸静’煶虡O長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時(shí)也可暫時(shí)減輕，足以茍安于一時(shí)，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。

　　了解了慢性咽炎的護(hù)理的重要性以及具體方法，有利于患者更快康復(fù)。同時(shí)，患者家屬也要對(duì)患者進(jìn)行監(jiān)督和幫助，使患者更早的走出慢性咽炎的陰影。