子宮肌瘤患者在術后初期一般會出現切口疼痛情況，此時家屬應幫助患者分散患者對疼痛的注意力，有利于減輕疼痛感，以消除顧慮，增強戰勝疾病的決心和信心，促進身體的復原。所以說有效的子宮肌瘤護理措施對女性的病情緩解有著很大的作用，下面就讓我們具體了解一下吧。

　　子宮肌瘤患者的日常保健要注意的幾個方面

　　1、心理護理

　　子宮全切手術對患者的心理影響較大，尤其是較為年輕的女性。親朋好友多與患者溝通交流有助于患者正確認識和對待自己的疾病，消除或減輕緊張心理，增強戰勝疾病的信心。尤其作為配偶，更應督促、觀察和安慰患者，配合醫師強化心理治療;同時多夫妻間的相互默契，有利于促進患者同家庭其他成員、醫護人員的溝通和協調。

　　2、定期檢查

　　確診為子宮肌瘤后，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　　3、避免流產

　　避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

　　4、嚴防貧血

　　如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　5、防止過度疲勞

　　子宮肌瘤患者在經期尤須注意休息，這是子宮肌瘤患者的日常保健中最需要注意的一點。

　　6、注意衛生

　　子宮肌瘤患者的日常保健還應注意保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

　　7、禁止額外攝取雌激素

　　不要額外攝取雌激素，絕經以后子宮肌瘤患者的日常保健尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

　　8、飲食調養

　　多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。此外，子宮肌瘤飲食應注意禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。子宮肌瘤飲食應注意宜吃清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物;多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果、鴨梨、大棗、花生、黑米等。

　　9、肌瘤挖除術

　　需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

　　溫馨提示

　　患者除了積極配合臨床治療以外，還可嘗試下輔助按摩法。患者仰臥位，家屬站在一旁，先用拇指指腹逐次輕輕按揉神闕穴、氣海穴、天樞穴、歸來穴、子宮穴、氣沖穴、血海穴、關元穴、三陰交穴這9個穴位，每個穴位按揉1分鐘即可。然后將手掌搓熱，放置患者的小腹部位，沿著順時針方向按摩36圈后改逆時針方向再按摩36圈，最后用手掌自上而下的平推腰背部10次-15次，直至患者感覺酸脹為宜。此按摩法10次為一個療程，每日按摩一次即可，在月經期應停止按摩。

　　【參考文獻：《中國全科醫學》2007 第3期 《中藥治療子宮腺肌瘤初探》】