說到子宮肌瘤，大家普遍會認為治療子宮肌瘤就必須要切除子宮，其實不然，如果患者在積極配合治療的同時注重其護理工作，依個人體力與體質，逐漸加重運動量，調理日常飲食結構，完全可以幫助患者早日恢復健康。

　　子宮肌瘤的術后自我護理措施

　　1、術后清潔

　　出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院時縫線剛拆除，針眼還未完全愈合，況且切口的痂尚未脫落，因此不宜沐浴。當然全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜，每晚或便后洗會陰。

　　2、飲食

　　出院后宜清淡、自已喜愛的易消化的高蛋白、高維生素和高礦物質飲食。多吃蔬菜水果以保持大便通暢，因便秘易使陰道殘端縫合處變薄，破裂出血的危害。

　　3、多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等是治療子宮肌瘤以及護理中都必須特別注重的。子宮肌瘤護理要求就比較的廣泛，一般多食瘦肉、雞肉、白魚、白菜、鵪鶉蛋、鯽魚、蘆筍、黃瓜、芹菜、菠菜、冬瓜、海帶、水果等是必須要補充的，當然，堅持低脂肪飲食。

　　4、在日常生活中，進食時間不宜過早，非消化道手術者，一般在手術后6小時子宮肌瘤術后病人應食用營養豐富、易于消化的食物。除此之外，大部分子宮肌瘤患者常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，而忽略了維生素的攝入，其實機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物，所以子宮肌瘤日常護理一定要注意合理膳食。

　　5、房事適應

　　子宮肌瘤挖出禁止房事一個月。子宮次切術、子宮全切術分別待二個月、三個月上醫院復查正常后可恢復性生活。但婦科腫瘤患者的性問題除了受生理和心理方面的影響外，還受患者及其性伴侶錯誤觀念的影響，常使婦女擔心不再是個女人，擔心丈夫從此不再愛她，不再有性生活。其實這些擔心都是多余的，可以與護理人員或醫師取得聯系問清原由，消除不必要的顧慮，使其性生活能達到協調、美滿。

　　6、子宮肌瘤護理需要根據患者癥狀、肌瘤大小與位置、年齡與生育要求等情況全面考慮

　　不同的肌瘤治療是不同的，治療的注意事項也會有所不同，護理自然也會有區別，依個人體力與體質，逐漸加重運動量，如此可以減少因暫時性骨盆腔支撐減少，所造成的日后不適。切不可急于求成。

　　子宮肌瘤患者術后疼痛的護理措施

　　1、排尿痛

　　極大部分患者不會有此癥狀,少部分可能出現排尿時小腹部放射性疼痛，可能是手術引起，因子宮與膀胱相鄰，如盆腔有粘連情況，則切除子宮時與膀胱分離，可能稍稍有擦傷，數日后自行好轉，平素多吃開水，自覺排尿時立即排盡，不要憋尿時間太長。如排尿時尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，輕度者通過每天多喝開水就行，嚴重者需上醫院進一步檢查治療。

　　2、腰部酸痛

　　輕微的酸痛經過休息數日后一般會自行好轉，如酸痛明顯需到醫院請教醫師排除麻醉后留下的后遺癥，必要時用一些藥物。

　　3、一般出院時可能仍有稍許腹部切口處吊痛，不時有針刺樣痛均屬正常，如切口疼痛明顯，需檢查一下是否紅、腫，排除感染可能，如有膿液擠出需到醫院換藥，僅僅紅腫可以購買紅外線燈泡裝在臺燈底座上，妥善放置后照射腹部，每日二次，每次20分鐘，以不感覺燙為宜。

　　溫馨提示

　　研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發子宮肌瘤。所以，女性朋友們在日常生活中要堅持低脂肪飲食，此外還要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。

　　【參考文獻：《淮海醫藥》2007 第2期】