“大便拉不出來一聲吼啊!”你當這是練歌呢，錯。這是大便拉不出來發出的嚎叫。大便困難，不是雙腳蹬地，嘴里唧唧歪歪就能解決。大便困難怎么辦，不能涼拌，須從預防大便困難做起。
大便困難的危害
專家指出：雖說便秘不是什么大病，但它的危害性也是不可忽視的：便秘常常導致上腹部飽脹不適、反胃、惡心;由于糞便在腸道存留時間過長，致使毒素在血液中循環，從而引發一系列皮膚病，如痤瘡、暗瘡、色素沉著等;
便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養不良。經常排便用力，還會促使痔的形成。
長期便秘，還會令女性朋友們患上大腸癌及乳腺癌，每天排便的女性患乳腺癌的幾率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的幾率為25%。