今天主要為大家介紹一下抑郁癥這種疾病，很多朋友對于抑郁癥并不陌生，幾年前央視著名的主持人崔永元就曾經患過這種病，還影響了工作，也引起了大家的注意。近些年他的病情也逐漸好轉，又出現在了熒幕上，為大家帶來歡樂。這樣說明，抑郁癥這種疾病是完全可以治愈的，身邊有親友或是自己身為抑郁癥患者的朋友都不要緊張和害怕。也許有人有疑問，抑郁癥聽起來應該是一種精神疾病，這有身體上又沒傷沒痘的，怎么判斷呢?今天就簡單為大家介紹一下抑郁癥這種疾病的典型癥狀。

　　抑郁癥是一種精神心理疾病，以精神上、心里上的持續低落為主要特征，又稱抑郁障礙。典型的表現可以從兩個方面來看，一是精神情緒上，二是生理身體上。

　　精神上：抑郁癥患者一般都會顯出與所處的環境極不對稱的情緒，很多抑郁癥患者就是從最開始的單純的心情抑郁開始，最后由于沒有得到及時和恰當的疏導就變成了嚴重疾病。除此之外，抑郁癥患者一般都悲觀厭世、悶悶不樂，對于事情都是消極的評價和看法，喜歡和周圍人談論死亡或者自殺。一些嚴重的抑郁癥患者還會出現幻覺和妄想的癥狀。

　　生理上：一般抑郁癥患者都會十分焦慮，焦慮到給人一種“神經兮兮”的感覺，常常想事情想的無法入睡，因此一般的抑郁癥患者都有失眠的癥狀，有些人因為失眠而掉頭發，牙齦出血。還有一些患者會出現身體酸痛的狀況，腰痛、背痛、腿痛等，個別患者會有身體僵硬的情況。這種發病情況一般會持續到2周以上，多則上年，數年沒有得到治愈的也有很多。著名的香港影星張國榮就是因為抑郁癥而自殺。所以，大家一定要對這種病情引起重視。

　　根據臨床治療經驗來看，抑郁癥這種疾病在現在是比較流行的，而且呈現了逐年上升的趨勢，很多現代人都在無盡的壓力中顯示出了脆弱的一面。作為身邊的朋友和親友應該去幫助這些處在疾病之中的人們。大家可以從以下幾個方面去做:

　　幫助患者樹立信心：大部分的抑郁癥患者都對自己的認知發生了錯誤的偏差，一般都產生了過低的評價，不相信自己的行為處事方式，甚至是世界觀和人生觀。我們應該多與其交談，給予他們鼓勵，幫助他們正確的認識自己，樹立信心。

　　多參加戶外活動：很多的抑郁癥患者都是比較“宅”的一類人群，或者恐懼社交。這時候，可以從簡單的運動入手，去公園打打羽毛球、乒乓球，或者可以參加三五人的聚會，逐漸和大家接觸。還可以培養一些興趣愛好，音樂、下棋養小動物等。

　　除此之外，在飲食上和作息上也要進行調節，持之以恒，一定會幫助他們逐漸走出疾病的折磨。