酒糟鼻一般是由于平時不夠注意保護皮膚，接觸感染引起的。所以想要遠離酒糟鼻困擾，即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理。在寒冷季節，要經常用潤膚劑涂抹皮膚，保持皮膚的彈性。對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗，對干性皮膚則應少用肥皂。
如何預防酒糟鼻的效果最好
1、盡量減少日光照射以及使用刺激性強的化妝品，如果在炎熱的夏季外出，可戴上寬沿遮陽帽，并且涂抹無刺激性的防曬霜。長期使用刺激性強的化妝品，可致臉部皮膚慢性損傷，化妝品清潔不徹底容易堵塞毛孔，誘發或加重酒渣鼻。
2、保護頭發。頭發有保護頭皮免受外界刺激的作用，應注意經常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。
3、清潔指甲。指甲要經常修剪，并清除指甲前端下的污物。
4、保持皮膚的清潔衛生。對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗，對干性皮膚則應少用肥皂。
5、保護皮膚。即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天,痱子是皮膚感染的預兆,因此,防痱、治痱至關重要。
6、保持皮膚彈性。在寒冷季節,要經常用潤膚劑涂抹皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚裂。
7、生活有規律，保證充足睡眠，并且經常進行戶外的活動，加強體育鍛煉，提高自身免疫力。
8、消除與飲食有關的因素.對某些皮膚如濕疹（濕疹【譯】：一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。其特點為自覺、劇烈瘙癢，慢性病程，易反復發作。）、銀屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。
溫馨提示：雖然酒糟鼻并不具有傳染性，但是我們在生活過程中，也一定要保持良好的生活習慣，不要共用衛生用品。不吃辛辣刺激性食物，尤其應當忌酒，注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動、精神緊張。尤其在輕度時，要用內服加外用產品同時治療。