腦梗塞是中老年人的多發病常見病，多在活動中集驟發病，無前驅癥狀，局灶性神經體征在數秒至數分鐘達到高峰，多表現完全性卒中，意識清楚或輕度意識糊涂，容易并發嚴重并發癥，積極預防腦梗塞是非常關鍵的。腦梗塞的預防措施如下：
1、積極治療各種心臟病
腦梗塞的主要原因是風濕性心臟病二尖瓣上的贅生物脫落堵塞血管導致的，所以對風濕性心臟病或細菌性心內膜炎病人，除積極治療外，還不適合做急重的運動或勞動，可有效預防腦梗塞的發生。
2、戒煙
香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。
3、積極運動
適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。
4、合理飲食
多吃橙、香蕉、菠菜、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風，缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低，鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物，清淡少鹽、少糖膳食，把食鹽量降至每天6克左右。同時注意多喝水，可稀釋血液，防止血栓形成。
5、情緒穩定
樂觀穩定的情緒，舒暢平衡的心態是預防心腦血管病的重要因素。