疲勞骨折也叫應力性骨折,因常見于軍隊新兵長途行軍中,故又叫行軍骨折。骨的某些相對纖細部位或骨結構形態變化大的部位都易產生應力集中,當受到長時間的反復輕微傷力后,首先發生骨小梁骨折,并隨即進行修復。但如果在修復過程中繼續受到外力的作用,使修復障礙,骨吸收增加,就可能因骨吸收大于骨修復而導致完全骨折。沈陽軍區總醫院骨科田競
其主要臨床表現為:
1、損傷部位出現逐漸加重的疼痛,這種疼痛在訓練中或訓練結束時尤為明顯;
2、體檢有局部壓痛及輕度骨性隆起,但無反常活動,少數可見局部軟組織腫脹;
3、X線攝片在出現癥狀的1-2周內常無明顯異常,3-4周后可見一橫形骨折線,周圍有骨痂形成,病程長者,骨折周圍骨痂有增多趨向,但骨折線更為清晰,且骨折端有增白,硬化征象。因此,當臨床疑有疲勞骨折,而X線檢查又是陰性時,其早期診斷方法是進行放射性核素骨顯象。
疲勞骨折治療方法與暴力骨折相同。由于骨折多無移位,故僅需局部牢固的外固定和正確的康復功能鍛煉,應注意的是,就診較晚的疲勞骨折,因斷端已有硬化現象,骨折愈合較為困難。
具體建議如下:
1、忌吃燥熱和不新鮮的食物;
2、藥物特別忌吃激素藥;
3、飲食上注意營養豐富,均衡全面,適當補充維生素D和鈣的攝入;
4、鍛煉時要根據自己體質掌握好運動量和運動要領,充分做好準備活動;
5、注意鍛煉方法,循序漸進;
6、平時注意休息,不宜過多的活動和彎曲關節;
7、從事高難度運動前最好接受運動醫療咨詢,學習一些運動生理衛生常識;
8、準備好運動時穿著服裝,穿彈性運動鞋,避免在過硬場地進行跑跳運動。