白癜風是最為常見的一種皮膚疾病，難治療，易復發，并且還會給患者的生活學習以及工作帶來極大的不便。白癜風患者需要養成科學的飲食習慣，保證充足的睡眠，這是預防該疾病的關鍵。預防白癜風可從多方面進行，最重要的預防因素詳見以下介紹：
1、白癜風患者需要樹立良好的生活習慣，主要從兩個方面進行：即規律的起居習慣和合理的飲食習慣。調理好自己的生物鐘，保證充足的睡眠和較好的睡眠質量，避免各種飲食刺激，是預防白癜風患者白斑擴散的關鍵。
2、盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。減少有害物質攝入體內，若需要在陽光下長時間暴曬，一定要采取防曬措施，避免紫外線對皮膚造成的傷害。
3、最重要的是接受系統的規范治療，白癜風患者的治療方法很重要，直接影響治療效果，要以系統的個體化治療方案為依據，并不是所有的治療藥物和用藥方法都適用于所有的患者，患者更不可擅自濫用各種偏方，以免造成白斑擴散等不良后果。