包皮過長在男性很常見。包皮作為男性外生殖器的組成部分，有重要的生理功能。醫學界一直在進行包皮功能方面的研究，隨著研究的深入，對包皮的功能也有了更新的理解和認識。
目前，醫學界比較公認的包皮的功能有以下幾點：首先，包皮覆蓋陰莖頭，對陰莖頭起到保護作用。
其次，包皮內板有很多分泌腺，分泌物可起到潤滑作用，分泌物的蓄積、不能正常被清洗清除，也會有利于細菌的繁殖，造成包皮炎癥。
正常男性在青春期發育后，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部或大部分龜頭，包皮過長的預防方法有那些呢?
用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龜頭，稱之為包皮過長。隨著做包皮手術人群的增多，很多人都想知道包皮過長怎么預防，其預防方法主要有。
1、患者日常飲食要清淡，不宜攝食辛辣刺激食物，注意休息，不宜勞累。
2、注意局部衛生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術，及時清潔包皮垢很有必要。
3、包皮過長的預防還要注意經常清洗生殖器，保持包皮和龜頭內外的清潔干燥，另外，也要潔身自好，注意不要進行不清潔的性交。
4、對于急性包皮龜頭炎要避免使用藥膏，以免引起更加嚴重的感染。
5、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。
6、如形成潰瘍或糜爛要及時換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴重的感染。
7、每次小便時最好用兩個手指夾住，另一只手把包皮向上方推移，露出尿道口，使小便直接從尿道口排出，避免尿液殘留于包皮內而誘發感染。
8、穿寬松的褲子，過緊的褲子會增加局部的摩擦，并且透氣性不好，會加重炎癥的感染。
9、少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒;忌煙酒。
溫馨提示
包皮過長不僅對自身有嚴重危害，而且會給對妻子也有一定的影響，因此一定要正確的認識這個問題，所以應盡早治療。
如很多人所知，包莖是一種嚴重的生殖整形疾病，通常需要相關的手術進行矯正，對于此種疾病，一般來說是可以進行預防的。